Đọc sách & Review sách – Góc Của Hiền

Xác định các bám chấp của bản thân

Thu Hiền — Sun, 05 May 2024 11:41:56 +0000

Trích “The Mastery Of Self” – Don Miguel Ruiz Jr.

Tiếp nối các bài viết về Thấu Hiểu Cảm Xúc Bản Thân, Xung đột trong cuộc sống,hôm nay Hiền gửi đến mọi người một bài tập để xác định các bám chấp của bản thân trong cuốn sách “The Mastery Of Self – Hành Trình Thấu Hiểu Bản Thân và Tìm Thấy Tự Do” của tác giả Don Miguel Ruiz Jr. nhé! Đây là tác giả nổi tiếng với tác phẩm “Bốn Thỏa Ước”, nếu bạn chưa biết. Cùng đọc nhé!

Xác định các bám chấp của bản thân

Bởi vì đối tượng đầu tiên mà chúng ta nảy sinh cảm giác bám chấp là những món đồ mà ta sở hữu, cho nên phần đầu tiên của bài tập thực hành được thiết kế để giúp ta xác định những đồ vật mà ta đã đồng hóa giá trị của chúng với giá trị bản thân ta.

Đầu tiên, hãy nghĩ về một đồ vật mà ta sở hữu và vô cùng yêu quý, một thứ mà ta không muốn đánh mất. Nó có thể là chiếc xe, ngôi nhà, tiền bạc, thiết bị công nghệ, đồ trang sức, vật kỷ niệm, hay thậm chí có thể là một đồ vật có tính tâm linh. Trọng điểm ở đây là phải chọn một món đồ mà ta có cảm xúc mạnh mẽ với nó, và có sự gắn bó với nó về mặt giá trị cá nhân.

Viết là một trong những cách giúp bạn xác định các bám chấp của bản thân nhanh chóng

Tiếp theo, lấy một tờ giấy trắng, viết tên món đồ ấy và sau đó trả lời lần lượt các câu hỏi sau đây:

Vì sao ta có cảm xúc mạnh mẽ với món đồ này?

Nó mang lại cho ta cảm giác an toàn ra sao?

Ta có mối liên hệ như thế nào với nó về mặt giá trị hoặc bản sắc cá nhân?

Nó thúc đẩy sự phát triển của cái tôi ra sao?

Ta có thoải mái cho người khác nhìn thấy món đồ này hay không? Hay ta muốn giữ món đồ ấy cho riêng mình và cảm thấy thật đặc biệt khi sở hữu món đồ như thế?

Việc sở hữu nó có khiến ta cảm thấy bản thân trở nên thu hút hơn, giàu có hơn, vững vàng hơn, thông minh hơn, hay phát triển hơn về mặt tâm linh so với người khác?

Hãy ghi nhận cảm xúc của bản thân một cách trung thực. Không có câu trả lời đúng hoặc sai, mà quan trọng là ta có thể khám phá sợi dây gắn kết sâu hơn giữa ta với món đồ mà ta sở hữu.

Bây giờ, hãy vò mảnh giấy lại và vứt nó đi. Sau đó, nhắm mắt lại và tưởng tượng rằng món đồ ấy đã biến mất khỏi cuộc đời ta. Ta cảm thấy như thế nào? Cuộc sống của ta sẽ trở nên như thế nào nếu không có nó? Ta sẽ là ai khi không sở hữu món đồ này?

Sau khi hình dung món đồ mà ta yêu thích bị mất đi, hãy hỏi bản thân những câu hỏi sau đây:

Sự bám chấp của ta với món đồ ấy có ảnh hưởng đến các mối quan hệ xung quanh ta không?

Sự bám chấp đó có khiến ta ở yên trong vùng an toàn của mình mà không chịu theo đuổi những điều ta thực sự muốn?

Có bao giờ vì món đồ ấy mà ta thay đổi hành động của mình?

Sự bám chấp đó có ảnh hưởng như thế nào đến tự do cá nhân của ta?

Cuối cùng thì ta có muốn giữ nguyên mức độ bám chấp này hay không? Hay ta muốn giảm bớt mức độ bám chấp? Hay ta thậm chí muốn buông bỏ hoàn toàn sự bám chấp? Sự lựa chọn luôn này trong tay ta.

Mức độ sợ hãi là cách để bạn đo lường mức độ bám chấp

Khi xem lại các câu trả lời của mình, hãy quan sát mức độ sợ hãi của bản thân khi nghĩ đến viễn cảnh món đồ bị mất đi. Nỗi sợ hãi của ta càng sâu sắc thì ta sẽ càng cảm thấy đau khổ khi món đồ bị mất. Trong thế giới ta đang sống, có một điều vô cùng chắc chắn là theo thời gian, món đồ ấy cuối cùng sẽ bị hư hao và mất đi. Trên đời này chẳng có gì tồn tại mãi mãi.

Phần còn lại của bài tập thực hành là ta hãy lặp lại các bước trên nhưng lần này hãy chọn một người, một vai trò trong cuộc sống, một hình ảnh cá nhân (vẻ bề ngoài), một niềm tin hay một ý tưởng nào đó. Đó có thể là một vai trò nhất định trong gia đình (cha mẹ, con cái), hoặc một vị trí công việc giúp ta nâng cao giá trị bản thân. Ta có bám chấp với vai trò cụ thể mà ta đang có hay không? Ta sẽ cảm thấy như thế nào nếu vai trò đó đột ngột bị thay đổi? Ta có ám ảnh với vẻ bề ngoài của mình? Sẽ ra sao nếu ngoại hình của ta thay đổi chỉ sau một đêm? Cũng giống như đồ vật, niềm tin, vai trò xã hội hay ngay cả những người có mặt trong đời ta đều sẽ thay đổi hoặc rời xa ta vào một lúc nào đó. Ta sẽ là ai nếu những điều đó không còn tồn tại? Ta sẽ là ai nếu họ không còn cạnh bên?

Hầu hết mọi người sẽ có mức độ bám chấp với mỗi món đồ, niềm tin và vai trò trong cuộc sống khác nhau, và các mức độ bám chấp cũng có thể thay đổi. Chỉ cần nhận thức được về các bám chấp của mình là ta đã có một bước tiến lớn trong việc giải phóng bản thân khỏi sự ràng buộc của chúng. Vào khoảnh khắc ta nhận thức được sự bám chấp thì sợi dây đang ràng buộc ta bắt đầu dần nới lỏng.

Việc xác định các đối tượng bám chấp và hình dung về sự biến mất của chúng chính là cơ hội cho ta nhìn thấy bản thể chân thật của chính mình, rằng ta hoàn toàn tự do, không bị ràng buộc. Vì xét đến cùng thì bản thể chân thật của ta – năng lượng thiêng liêng ấy – lớn hơn rất nhiều so với bất kỳ đồ vật, vai trò hay niềm tin nào trên đời.

Nếu không ý thức được những điều trên thì các bám chấp và hệ tư tưởng sẽ che mờ nhận thức của ta. Việc phát hiện ra sự tồn tại của chúng sẽ xua tan làn khói để ta có thể nhìn rõ sự thật ngay trong khoảnh khắc hiện tại.

——————–

Note của Hiền

Thực ra, tưởng tượng chỉ là một phần. Nó giúp bạn hình dung được phần nào sự bám chấp của bản thân với những đồ vật/con người/vai trò/ý tưởng. Hiền nghĩ, có khi trong lúc tưởng tượng, đôi khi bạn sẽ nghĩ: “Cái này chỉ là tưởng tượng thôi chứ chắc vật đó/người ta sẽ không bao giờ mất đi hay bỏ mình đâu.” Đó là lúc bạn cần nhận thấy, mình đã tin tưởng, bám chấp đến độ không nghĩ đến việc họ sẽ rời bỏ mình. Và cũng đôi khi, bạn phải là người tự trải nghiệm những biến cố khi mình mất đi một thứ gì đó, một người nào đó trong đời thì mới có thể thấu hiểu độ bám chấp của bản thân.

Hiền không mong đợi bạn sẽ phải trải qua biến cố nào cả (vì điều đó thực sự không dễ chịu một chút nào), nhưng rất mong bạn sẽ thực sự trải nghiệm bài tập này để hiểu ra bản chất của mọi thứ và dành thời gian xem xét cảm xúc, thấu hiểu bản thân nhiều hơn.

Hẹn gặp lại bạn ở những bài viết tiếp theo trong series Viết Chữa Lành nhé!

Đoạn trên được trích trong cuốn sách “The Mastery Of Self – Hành Trình Thấu Hiểu Bản Thân và Tìm Thấy Tự Do” – Tác giả – Don Miguel Ruiz Jr.

The Mastery Of Self – Hành trình thấu hiểu bản thân và tìm thấy tự do

Bạn có thể đặt cuốn sách này tại đây nhé!

Đọc thêm những bài viết khác của Hiền tại:

Bạn đã biết những nguyên nhân cốt lõi dẫn đến sự xung đột trong cuộc sống?

Thu Hiền — Thu, 02 May 2024 07:35:37 +0000

Trích “The Mastery Of Self” – Don Miguel Ruiz Jr.

Sau bài viết về Thấu Hiểu Cảm Xúc Bản Thân, Hiền gửi đến mọi người thêm một đoạn trích thật hay về xung đột trong cuộc sống trong cuốn sách “The Mastery Of Self – Hành Trình Thấu Hiểu Bản Thân và Tìm Thấy Tự Do” của tác giả Don Miguel Ruiz Jr. nhé! Đây là tác giả nổi tiếng với tác phẩm “Bốn Thỏa Ước”, nếu bạn chưa biết.

Xung đột trong cuộc sống

Theo kinh nghiệm của cá nhân tôi, nguyên nhân ẩn đằng sau sẽ là một trong ba nguyên nhân bên dưới (trong một vài trường hợp có thể có nhiều hơn một nguyên nhân). Hãy cùng tìm hiểu từng nguyên nhân cụ thể:

1. Hệ tư tưởng cũ

Có khả năng là đối phương hay tình huống đang diễn ra đã gợi nhắc ta về một ai đó trong quá khứ từng tìm cách áp đặt tư tưởng của họ lên ta. Cho dù ta không hoàn toàn nhớ chính xác đó là sự kiện nào, nhưng tiềm thức hay ký ức của ta đang liên tưởng đến sự áp đặt đó. Kết quả là, nhận thức của ta về tình huống hiện tại bị bóp mép bởi hệ tư tưởng hình thành trong quá khứ. Từ đó, dù có ý thức hay vô thức thì tâm trí ta đã xem đối phương là một mối đe dọa tiềm ẩn.

Nếu ta có thể xâu chuỗi các sự việc và nhận ra rằng nguyên nhân ta cảm thấy khó chịu với đối phương xuất phát từ trải nghiệm đã diễn ra trong quá khứ chứ không phải từ tình huống đang diễn ra trong hiện tại, ta sẽ giành lại năng lực tự chủ của mình và không cho phép đối phương làm mình tức giận.

Khi hiểu rằng phản ứng của ta bị kích thích bởi một ký ức hay tình huống trong quá khứ có sự tương đồng với những gì đang diễn ra trong hiện tại, ta có thể tìm cách tha thứ và giải thoát bản thân ra khỏi những tổn thương tâm lý do người khác gây ra trong quá khứ, đồng thời có thể nhìn nhận tình huống hiện tại qua lăng kính mới tốt đẹp hơn. Và ta sẽ không còn bị ám ảnh bởi bóng ma quá khứ nữa.

2. Sự phản chiếu

Người khác chính là tấm gương phản chiếu hình ảnh của chúng ta. Những phần mà ta không thích ở bản thân sẽ được phản ánh rõ nét nhất thông qua người khác – người sở hữu chính xác những phần đó. Nói cách khác, ta có thể nhìn thấy một phần con người mình từ người khác mặc dù ta không ý thức được điều này.

Đây là sự thật có thể gây ngạc nhiên cho nhiều người, và một số người có thể không đồng ý với sự thật này. Nhưng khi quan sát sâu hơn ta sẽ thấy rằng, bất kỳ tính cách nào mà ta không thích ở người khác thì tính cách đó thường tồn tại với một mức độ nhất định ở trong ta. Chẳng hạn, nếu ta bắt gặp ai đó nói dối và điều đó khiến ta khó chịu khủng khiếp, thì có phải trong quá khứ có thời điểm ta cũng từng nói dối hay không? Nếu ta thấy mình đang thân phiền về những khuyết điểm của bạn bè, thì có thể ta cũng có bấy nhiêu khuyết điểm tương tự. Đây là một sự thật khó có thể chấp nhận được ngay lập tức, nhưng sự thật này có thể giúp ta hóa giải bất kù phản ứng tiêu cực nào xuất hiện trong lúc ta tương tác với người khác, bởi vì nó cho phép ta nhìn nhận người khác như chính bản thân mình.

3. Lòng bám chấp

Khi một người có khả năng kích động cảm xúc trong ta, nguyên nhận có thể là do ta quá bám chấp, mong muốn bảo vệ một niềm tin nào đó và ta cảm thấy đối phương là mối đe dọa đối với niềm tin đó. Vì vậy, khi ta cứ chấp nhất với niềm tin của mình, xung đột chắc chắn sẽ xảy ra.

Mặc dù có một vài niềm tin thực sự cần được bảo vệ, đặc biệt là khi các niềm tin ấy liên quan đến hạnh phúc của ta và người khác, nhưng thường thì xung đột không xảy ra đối với các niềm tin kiểu này. Có sự khác biệt giữa việc bảo vệ niềm tin liên quan đến hạnh phúc của bản thân và việc cố chấp bảo vệ niềm tin nuôi dưỡng cái tôi. Nhận biết được sự khác biệt giữa hai loại niềm tin này, đồng thời tôn trọng những niềm tin của mọi người xung quanh là cách thức giúp chúng ta thoát khỏi sự bám chấp với các niềm tin bắt nguồn từ cái tôi, cũng như giúp ta có thể tôn trọng góc nhìn của người khác.

Đoạn trên được trích trong cuốn sách “The Mastery Of Self – Hành Trình Thấu Hiểu Bản Thân và Tìm Thấy Tự Do” – Tác giả – Don Miguel Ruiz Jr.

The Mastery Of Self – Hành trình thấu hiểu bản thân và tìm thấy tự do

Bạn có thể đặt cuốn sách này tại đây nhé!

Đọc thêm những bài viết khác của Hiền tại:

Thấu hiểu cảm xúc của bản thân

Thu Hiền — Wed, 10 Apr 2024 02:30:07 +0000

Trích “The Mastery Of Self” – Don Miguel Ruiz Jr.

Lâu rồi mới quay trở lại với một bài viết thấu hiểu về bản thân, Hiền gửi đến mọi người một đoạn trích thật hay trong cuốn sách “The Mastery Of Self – Hành Trình Thấu Hiểu Bản Thân và Tìm Thấy Tự Do” của tác giả Don Miguel Ruiz Jr. nhé! Đây là tác giả nổi tiếng với tác phẩm “Bốn Thỏa Ước”, nếu bạn chưa biết. Nào, cùng đọc và cảm nhận nhé!

Cảm xúc của chúng ta là những người bạn đồng hành tuyệt vời. Việc kết nối với cảm xúc cho phép ta trải nghiệm cuộc đời một cách trọn vẹn nhất. Khi ta có thể nhận diện được các cảm xúc của chính mình, chúng sẽ là các vị thầy dạy cho ta nhiều bài học khác nhau trong cuộc sống. Chúng chỉ cho ta thấy ta thích gì và không thích gì, điều gì thực sự quan trọng với ta và điều gì không. Chúng còn có thể là các hướng dẫn viên tuyệt vời giúp ta khám phá việc ta cần làm trong cuộc đời là gì.

Chẳng hạn, khi phải đổi diện với một quyết định quan trọng và ta không chắc mình nên làm gì tiếp theo, có một cách có thể giúp ích cho ta là tập trung vào cảm xúc của mình đối với từng lựa chọn, thay vì bị cuốn vào câu chuyện rối rắm đang diễn ra trong tâm trí. Khi ta dần hiểu bản thân hơn, việc xem xét đánh giá các lựa chọn theo cách này sẽ trở thành một công cụ hiệu quả giúp ta nhận ra điều bản thân thật lòng mong muốn. Theo cách nói thông thường, đây là hành động “lắng nghe con tim thay vì lý trí”, nhưng thực sự đây là hành động thấu hiểu và làm chủ bản thân.

Cảm xúc của ta còn có thể cho ta thấy những vấn đề nảy sinh từ quá trình bị áp đặt tư tưởng trong quá khứ mà ta chưa thoát ra được như: sự tự nghi ngờ bản thân, các bám chấp và nỗi sợ. Đôi khi, ta sẽ không thể nào nhận ra sự bám chấp của bản thân cho tới khi một sự kiện nào đó châm ngoài khiến cảm xúc của ta bùng nổ. Bất cứ khi nào ta cảm thấy tức giận, bức bối, tội lỗi, xấu hổ, hay bất kỳ cảm xúc tiêu cực nào, đây là dấu hiệu để ta nhìn sâu vào nội tâm của mình và xem xét điều gì đang thực sự diễn ra.

Sự rạn nứt trong tình yêu, mối quan hệ gia đình, bạn bè, có thể khiến bạn bùng nổ cảm xúc và nhận ra điều gì đó thông qua cảm xúc của mình

Hãy hỏi bản thân những câu hỏi sau:

Cảm xúc này đến từ đâu?

Ta đã từng trải qua cảm xúc này khi nào?

Nguồn cơn của cảm xúc này là gì?

Một khi ta đã ý thức được điều gì đang diễn ra bên trong thì ta mới có thể bình tĩnh và kịp thời dừng lại trước khi hoàn toàn mất kiểm soát và khiến tình huống trở nên tồi tệ hơn.

Mặc dù tức giạn là một phản ứng phổ biến nhưng nó không phải là phản ứng duy nhất của con người. Ngoài ra, thái độ xa cách, tâm lý phòng vệ, hành vi gây hấn thụ động, cảm giác tội lỗi, hối hận, hoặc các phản ứng không mang lại lợi ích cho ta,… đều là cách ta phản ứng theo cảm xúc và mất đi khả năng nhận thức về con người thật của mình.

Cho dù xu hướng của ta là bị cuốn theo cơn giận, cảm thấy phẫn nộ hay hờn dỗi ngồi im một góc, nguyên nhân sâu xa dẫn đến tất cả các phản ứng này luôn bắt nguồn từ nỗi sợ – một công cụ kiểm soát của tình yêu có điều kiện. Khi nỗi sợ chiếm lấy ta và gợi lên trong ta một cảm xúc nào đó, điều này có nghĩa là các bám chấp và hệ tư tưởng đang nắm quyền làm chủ và tình yêu vô điều kiện đang bị lãng quên. Biết cách làm chủ bản thân chính là nhận ra thời điểm xuất hiện của cảm xúc và ngay lập tức đặt câu hỏi cho bản thân: “Mình đang sợ hãi điều gì?”. Càng nhanh chóng xác định và loại bỏ được nỗi sợ, ta càng nhanh chóng quay về với bản thể chân thật của mình.

Bất kỳ cảm xúc nào ta trải qua đều là của ta, không phải của bất kỳ ai khác, cho nên cảm xúc xuất hiện để dạy cho ta biết một điều gì đó về chính mình. Người biết thấu hiểu và làm chủ bản thân có thể nhìn thấy đây là một cơ hội đáng để học hỏi và phát triển bản thân, và trong quá trình này ta có thể xử lý những cảm xúc của mình trước khi chúng bộc phát theo cách tiêu cực và gây hại cho cuộc đời của ta hay của nhiều người khác.

Đoạn trên được trích trong cuốn sách “The Mastery Of Self – Hành Trình Thấu Hiểu Bản Thân và Tìm Thấy Tự Do” – Tác giả – Don Miguel Ruiz Jr.

The Mastery Of Self – Hành trình thấu hiểu bản thân và tìm thấy tự do

Bạn có thể đặt cuốn sách này tại đây nhé!

Đọc thêm những bài viết khác của Hiền tại:

Kinh nghiệm giúp Ba Mẹ chọn sách đúng tuổi cho bé

Thu Hiền — Tue, 26 Oct 2021 01:24:33 +0000

Gieo mầm và nuôi dưỡng niềm yêu thích đọc sách với trẻ luôn là thử thách lớn với mọi cha mẹ. Việc chọn sách đúng tuổi cho bé tưởng đơn giản nhưng lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng giúp trẻ có hứng thú với việc đọc và hình thành thói quen đọc sách ngay từ khi còn bé.

Nhân dịp đọc được cuốn sách “Kỹ năng đọc sách cực chất cho trẻ” có những thông tin khá bổ ích cho các Ba Mẹ về việc chọn sách cho con, Hiền viết bài này để chia sẻ lại những thông tin hữu ích này đến mọi người nhé! Chắc chắn với bài viết này, các Ba Mẹ sẽ có thêm kinh nghiệm để chọn lựa những cuốn sách phù hợp hơn với lứa tuổi của con.

Lợi ích của việc chọn sách đúng tuổi cho bé

Giúp con có niềm hứng khởi, vui thích, vừa phát triển kỹ năng đọc, vừa phát triển ngôn ngữ, phát triển tư duy và năng lực sáng tạo.
Những cuốn sách phù hợp – đúng trình độ sẽ giúp trẻ thích sách, từ thích sẽ chuyển sang yêu và coi đọc sách như một nhu cầu không thể thiếu.

Trong thực tế, chúng ta thường mắc phải các sai lầm như chọn sách “với” tuổi (quá khó) hoặc “hạ” tuổi (quá dễ) đối với con. Vậy làm thế nào để chọn sách phù hợp với lứa tuổi và khả năng hiện thời của con mình? Cùng tìm hiểu những cách chọn sách thường gặp đã nhé!

Những cách chọn sách thường gặp

Chọn sách “với” tuổi

Chọn sách “với” tuổi là chọn sách có nội dung khó hơn so với tuổi của bé. Không chỉ trẻ nhỏ mà ngay cả người lớn cũng luôn có xu hướng thích chinh phục. Vì vậy, những cuốn sách khó hơn so với trình độ của bản thân luôn hấp dẫn trẻ – tất nhiên là không quá khó để trẻ bị nản – nhưng đủ thử thách để hấp dẫn trẻ và giúp trẻ biết thêm được nhiều điều mới.

Khi đưa con đi mua sách, nếu con cứ khăng khăng đòi mua quyển sách khó hơn so với tuổi của con, cha mẹ hãy cứ mua cho con đọc. Nếu con không hiểu được hết các ý nhưng vẫn nắm được nội dung chính thì hãy khuyến khích con đọc lại, đồng thời giải thích cho con những phần con còn chưa rõ.

Tuy nhiên đọc nhiều sách “quá khó” có hại nhiều hơn là có lợi. Việc mất quá nhiều thời gian và công sức để hiểu một văn bản khiến con dễ mệt mỏi và sợ sách.

Bộ sách Đối lập này có nhiều màu sắc và hình ảnh dễ thương nên nhiều bé nhỏ rất thích nhưng có thể sẽ còn hơn khó với con một chút nếu con chỉ mới làm quen với sách. Ba Mẹ có thể lựa chọn bộ sách này sau một thời gian con đã có hứng thú với sách hơn nha! Bộ sách phù hợp với bé từ 2-3 tuổi.

Thế nào là một cuốn sách “quá khó” với con?

Cha Mẹ có thể tham khảo những câu hỏi dưới đây để xem cuốn sách đó có “quá khó” với con hay không?

Con có hứng thú vói cuốn sách này không?
Con có thấy nội dung cuốn sách khó hiểu không?
Câu chuyện vẫn hơi khó hiểu, mặc dù con đã đọc lại đúng không?
Con có muốn bố mẹ giúp con đọc cuốn sách này không?

Chọn sách “hạ” tuổi

Chọn sách “hạ” tuổi là chọn sáh có nội dung dễ hơn so với tuổi của bé. Ví dụ, với một trẻ đã ba đến bốn tuổi, cha mẹ mới bắt đầu cho trẻ làm quen với sách thì nên chọn những sách nhiều tranh ảnh, màu sắc, hình vẽ ngộ nghĩnh, lời thật đơn giản và càng hài hước càng tốt. Mỗi ngày một chút một, kiên nhẫn chờ não bộ của con mở ra và khiến con thấy hứng thú với sách.

Rất nhiều cha mẹ khi lựa chọn sách đều băn khoăn không biết cuốn sách này có ít chữ, có dễ quá so với tuổi của con không, mua về con đọc mấy phút là xong thì thật là phí tiền. Xin thưa rằng không có quyển sách nào là lãng phí, một cuốn sách hay luôn đem lại cho người ta những điều mới mẻ.

Tuy nhiên, nếu kéo dài việc đọc những cuốn sách “quá dễ” cũng làm cho trẻ chán sách, đồng thời không phát triển được khả năng đọc của trẻ.

Giai đoạn đầu làm quen với sách, cha mẹ có thể chọn cho con những cuốn sách ít chữ, nhiều màu sắc, giúp con tăng sự hướng thú với tương tác sờ chạm kích thích xúc giác như hai cuốn Touch and Feel – Sâu/Gà ở trên.

Thế nào là một cuốn sách “quá dễ” với con?

Cha Mẹ có thể tham khảo những câu hỏi dưới đây để xem cuốn sách đó có “quá dễ” với con hay không?

Con đã từng đọc cuốn sách này bao giờ chưa?
Con có hiểu rõ câu chuyện trong sách không?
Con có hiểu tất cả những từ có trong sách không?
Con có thể tự đọc nó dễ dàng và thật trôi chảy không?

Chọn sách đúng tuổi

Việc chọn sách đúng tuổi cũng quan trọng như việc cha mẹ chọn thức ăn phù hợp cho từng giai đoạn phát triển của con vậy.

Giai đoạn con còn bú sữa mẹ, cha mẹ hãy lựa chọn những cuốn sách có nhiều tranh ảnh minh hoạt thế giới động vật, đồ vật, một số bộ phận trên cơ thể, màu sắc tươi sáng,… Lựa chọn sách hai trọng một – vừa là sách – vừa là đồ chơi – như sách vải là tốt nhất. Dòng sách này được làm từ chất liệu vải an toàn, lại mềm mại, sẽ không làm tổn thương làn da của trẻ khi trẻ cầm/ôm/vò và khó xé.

Những cuốn sách vải với màu sắc rực rỡ và độ tương tác cao sẽ rất thích hợp cho bé ở độ tuổi còn nhỏ, từ 0 – 12 tháng.

Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, cha mẹ có thể lựa chọn những cuốn sách có độ khó tăng dần với nội dung phong phú, chủ đề đa dạng: bắt đầu là những câu hỏi, những đoạn văn, dần dần là những câu chuyện có diễn tiến – có mở đầu và kết thúc. Cha mẹ cần chú ý đến thái độ của bé khi tiếp nhận cuốn sách mới, hãy đọc khi tâm trạng của bé thoải mái nhất và có thể nắm bắt được nội dung trong sách.

“Nhiều nghiên cứu đã cho thấy trẻ em sẽ tiếp thu được tốt nhất khi bài học không có trên 10% kiến thức mới và quan trọng hơn là phải tạo điều kiện cho các em luyện tập thường xuyên”.

Thế nào là một cuốn sách “vừa phải: với con?

Cha Mẹ có thể tham khảo những câu hỏi dưới đây để xem cuốn sách đó có “vừa phải” với con hay không?

Cuốn sách này có mới với con không?
Con có hiểu được ý chính của câu chuyện không?
Chỉ có một vài từ mà con không biết thôi phải không?
Khi con đọc, có một vài chỗ dễ đọc và có một vài chỗ hơi khó đọc phải không?

Kinh nghiệm chọn sách đúng tuổi cho bé

Để chọn sách đúng tuổi cho bé, cha mẹ cần biết được đặc điểm từng giai đoạn của bé như thế nào để chọn sách cho phù hợp. Hiền có giới thiệu đặc điểm từng lứa tuổi và một số cuốn sách hay, phù hợp cho bé từ 0 – 3 tuổi, cha mẹ có thể tham khảo tại bài viết Giới thiệu những cuốn sách hay dành cho bé từ 0 – 3 tuổi nha!

Đọc thêm các bài viết khác cùng chủ đề

Giới thiệu những cuốn sách hay cho bé từ 0 – 3 tuổi

Thu Hiền — Tue, 03 Aug 2021 08:37:29 +0000

Từ khi bán sách, mình được rất nhiều bà mẹ trẻ hỏi thăm về chuyện làm thế nào để chọn được những cuốn sách hay cho bé 1, 2, hay 3 tuổi. Có lẽ đây cũng là chủ đề được nhiều người quan tâm, và có lẽ sẽ còn nhiều người cần nên hôm nay mình tổng hợp lại ở đây để mọi người tiện xem lại khi cần cũng như có thể chia sẻ cho những bà mẹ khác đang cần nhé!

Bài viết dựa trên kinh nghiệm bán sách cá nhân của Hiền cũng như tham khảo một số tài liệu như chia sẻ chọn sách từ Tủ sách Gia Đình Nhỏ các bài viết tổng hợp từ nhiều người. Hi vọng sẽ là gợi ý hữu ích cho cả nhà nhé!

Đặc điểm lứa tuổi của các bé trong giai đoạn 0 – 3 tuổi

Giai đoạn 1: Từ 0 đến 1 tuổi

Giai đoạn đầu đời của con phần nhiều chú trọng đến việc phát triển 5 loại giác quan cơ bản như nghe/nhìn/nếm/ngửi/sờ

Từ 0 đến 1 tuổi, trẻ như một cánh bướm non vô cùng nhạy cảm. Đây là giai đoạn thẩm thấu mạnh nhất; là giai đoạn phát triển hoàn thiện các giác quan – khởi đầu cho sự phát triển trí năng ở trẻ. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, hệ thống 5 cơ quan cảm giác của cơ thể như nghe/nhìn/ngửi/nếm/sợ… không chỉ là một phần của sự phát triển sinh lý tự nhiên mà còn là còn đường nhận thức thế giới, là nền tảng cho sự học hỏi của trẻ sau này.

Thời kỳ phát triển thị giác quan trọng

Trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh chỉ có thể nhìn vật ở khoảng cách gần, sau đó khả năng cảm nhận ánh sáng mới phát triển dần và trẻ biết nhắm mắt để bảo vệ mắt. Trẻ sơ sinh không thể phân biệt màu sắc, nhưng các nghiên cứu cho thấy trẻ đặc biệt yêu thích các chấm tròn đen trắng, vòng tròn đồng tâm và gương mặt của mẹ.
3 tháng tuổi: Trẻ bắt đầu biết dõi mắt hướng theo sự vận động của vật thể, cũng có thể nhìn chăm chăm vào một sự vật cố định.
6 tháng tuổi: Mắt bé to bằng 2/3 mắt của người trưởng thành, bắt đầu nhìn đồ vật bằng 2 mắt, khả năng phán đoán độ sâu và khoảng cách đồ vật tiếp tục được phát triển.

Thời kỳ phát triển thính giác quan trọng

3 tháng tuổi: trẻ đã có thể phân biệt được giọng của bố mẹ.
6 – 12 tháng tuổi: trẻ rất thích nghe giọng của bố mẹ, bởi đó là tiếng nói thân thiết nhất mà trẻ gắn bó trong chín tháng nằm trong bào thai. Bố mẹ nên nói chuyện với con thường xuyên để phát triển thính giác khỏe mạnh, từ đó phát triển khả năng tiếp thu ngôn ngữ.

Thời kỳ phát triển các cơ quan xúc giác, vị giác, khứu giác quan trọng

Khi đến thời kỳ ăn dặm, mọi giác quan của bé sẽ được vận dụng để khám phá mọi thứ xung quanh mình

Xúc giác và khứu giác phát triển trên toàn bộ cơ thể ngay từ khi trẻ chào đời và hoàn thiện khi đến thời điểm 5 tháng tuổi. Các kích thích, tác động phối hợp lên các giác quan giúp gia tăng gấp đôi hiệu quả phát triển của các cơ quan này đồng thời giúp hoàn thiện cách mạch thần kinh, giúp tư duy trở nên nhạy bén.

Thời kỳ phát triển ngôn ngữ quan trọng

3 tháng tuổi: trẻ bắt đầu có các biểu hiện tích cực muốn “nói”, mẹ có thể lắng nghe những âm thanh mà trẻ phát ra lúc dễ chịu, lúc vui vẻ,… Trẻ càng vui sẽ càng phát âm nhiều. Đây chính là khởi đầu của việc học hỏi ngôn ngữ.
9 – 12 tháng tuổi: Đây là thời cơ tốt nhất để bồi dưỡng khả năng ngôn ngữ cho trẻ. Nếu có thể bố mẹ hãy cho con tiếp xúc với ngôn ngữ thứ hai trong giai đoạn này để con hình hình nên một “đôi tai song ngữ”, thậm chí là “đôi tai đa ngôn ngữ”.

Giai đoạn 2: Từ 1 đến 3 tuổi

Thời kỳ phát triển nhận thức – trí tuệ

Giai đoạn từ 1 đến 3 tuổi là giai đoạn học hỏi mãnh liệt ở trẻ.

2 tuổi: Một số trẻ có thể nhận biết được màu sắc cơ bản và phân biệt chúng với nhau. Khả năng tập trung của trẻ cũng dần phát triển, trẻ có thể tự chơi lâu hơn 1 tiếng, tìm tòi nghiên cứu hơn, không bị ảnh hưởng nhiều bởi tác nhân xung quanh mình. Hơn nữa, khả năng tư duy hành động theo trực giác của trẻ cũng bắt đầu được hình thành và biểu hiện rõ rệt hơn.
3 tuổi: Trẻ bắt đầu phát triển trí tưởng tượng, xác định một số hình ảnh bằng cách đặt tên cho chúng. Sự tò mò dần được hình thành, trẻ bắt đầu đặt những câu hỏi liên tục để khám phá thế giới xung quanh mình. Trẻ thích được nghe kể và tự kể chuyện, xác định một người bạn thường xuyên tiếp xúc qua tên gọi.

Đây là thời kỳ trẻ ham học hỏi mãnh liệt. Trẻ sẽ hỏi cả ngày, hỏi cả trăm, nghìn lần những câu hỏi “vì sao” mà không biết chán. Nếu cha mẹ không giúp con kịp thời, để con bỏ lỡ thời kỳ quan trọng này, những khả năng thiên tài sẽ chìm vào quên lãng và khó đánh thức.

Thời kỳ phát triển khả năng ngôn ngữ với tốc độ nhanh chóng

1 tuổi: Hầu hết trẻ đều có thể nói được 2 – 3 từ đơn.
2 tuổi: Bé có thể nói đến 6 – 12 từ với phát âm rõ ràng có thể nhận biết được.
3 tuổi: Khả năng ngôn ngữ của trẻ phát triển hơn. Trẻ có thể giao tiếp được với 2 – 3 câu đơn. Ở tuổi này, đa số trẻ đã có thể đọc thơ, xem sách có tranh ảnh kèm chữ thích hợp với độ tuổi.

Thời kỳ phát triển tính cách rõ rệt

Trẻ từ 1 đến 3 tuổi bắt đầu hình thành tính tự chủ, muốn độc lập hơn, và tự làm mọi thứ mà không cần sự giúp đỡ của người lớn. 3 tuổi, cái “tôi” của trẻ được hình thành rõ rệt, trẻ dùng nhiều đại từ xưng hô chỉ bản thân hơn – như “con”, “của con”,… Trẻ độ tuổi này thích chơi một mình, nhưng vẫn thích gần người lớn, dễ nản lòng và bực mình, dễ trở nên ương bướng.

Chọn sách cho bé trong giai đoạn từ 0 – 3 tuổi

Đối với giai đoạn từ 0 đến 1 tuổi

Chọn sách cho bé từ 0 đến 1 tuổi

Nên chọn cho trẻ những loại sách nhiều hình ảnh sinh động, nội dung đơn giản chứa các từ láy, từ lập đi lặp lại như vậy sẽ khiến trẻ hứng thú hơn bởi những hình ảnh, kích thích bởi ngôn nhữ vui nhộn. Các em bé trong độ tuổi này đặc biệt yêu thích những cuốn sách về các đồ vật trong thế giới của bé như: quần áo, đồ chơi, các con vật, cơ thể người,… Cuốn sách cần có hình minh họa đậm, rõ nét với các hình minh họa đơn sắc.

Chất liệu ưu tiên là sách vải hoặc sách bìa cứng có độ bền cao, dễ giặt/lau sạch và an toàn với trẻ. Trẻ có thể chơi đi chơi lại các cuốn sách này mà không chán.

Đối với giai đoạn từ 1 đến 2 tuổi

Chọn sách cho bé từ 1 đến 2 tuổi

Trẻ bắt đầu thích khám phá môi trường xung quanh hơn, thích được tương tác, thích được tưởng tượng… mẹ bắt đầu cho bé làm quen với các loại sách có các chủ đề riêng biệt để trẻ khám phá, sách lật mở, âm thanh, sờ-chạm, đa tương tác để trẻ phát triển các giác quan. Các cuốn truyện có thể nhập vai cũng khiến trẻ hào hứng hơn.

Đối với giai đoạn từ 2-3 tuổi

Chọn sách cho bé từ 2 đến 3 tuổi

Lúc này khả năng ngôn ngữ của trẻ tốt dần lên, các kỹ năng sống cũng bắt đầu đi vào hoàn thiện, mẹ hãy cho trẻ đọc những sách có nội dung hoàn chỉnh hơn, có đầu có kết. Cùng với đó trẻ bắt đầu muốn được hỏi, được trả lời bằng những bộ sách có các câu hỏi nhỏ, học và tìm hiểu kỹ năng sống, kỹ năng giao tiếp qua những bộ sách tương ứng từng chủ đề.

Những cuốn sách hay và phù hợp cho bé 0 – 12 tháng

Bộ sách kích thích thị giác Black and White cho trẻ sơ sinh

Đây là bộ Hiền thường giới thiệu nhất cho các Ba Mẹ có em bé mới sinh. Rất phù hợp để kích thích thị giác cho bé trong giai đoạn đầu.

Bộ sách đa tương tác “Vừa chạm vừa tưởng tượng/Vừa chạm vừa chơi”

Bộ sách kích thích thị giác rất phù hợp cho bé từ 0 – 6 tháng. Ba Mẹ có thể sử dụng để quây cũi hoặc đặt xung quanh khu vực bé nằm

Bộ sách Kích thích thị giác đen trắng song ngữ đầu tiên cho bé

Bộ sách Kích thích thị giác đen trắng song ngữ đầu tiên cho bé

Bộ sách vải Lắp ghép kich thích tư duy logic đầu tiên cho bé (Song ngữ) Mix & Match

Bộ sách Lắp ghép kich thích tư duy logic đầu tiên cho bé

Bộ 12 cuốn sách vải Nhận biết thế giới xung quanh

Có thể mua lẻ theo từng quyển mà mình thích Ba Mẹ nhé!

Bộ 5 cuốn sách vải song ngữ đa tương tác (phù hợp cho bé từ 6 tháng – 3 tuổi)

Bộ này từ NXB Phụ Nữ rất hay cả nhà nhé!

Sách bồi: Sờ, chạm kích thích xúc giác đầu tiên của tớ Touch and Feel – Sâu/Gà

Bộ sách sờ chạm kích thích xúc giác Touch and Feel – Sâu/Gà

Những cuốn sách hay cho bé 1+ tuổi

Bộ ehon: Chơi cùng các màu sắc

Hình ảnh trong mấy cuốn ehon trong bộ này rất đơn giản, sinh động, giới thiệu nhiều dụng cụ gần gũi với bé.

Bộ ehon Nhật Bản: Ai ở sau lưng bạn thế? (phù hợp cho bé từ 0 – 6 tuổi)

Bộ sách quốc dân mà hầu như Ba Mẹ nào cũng mua cho con trong giai đoạn đầu đời. Hình ảnh sinh động và dễ thương.

Ehon kể chuyện: Dâu Tây – Gà Con

Với hình ảnh ngộ nghĩnh, đơn giản, màu sắc sinh động, đây là bộ ehon đơn giản giúp bé làm quen với ngôn ngữ đấy!

Ehon Nhật Bản: Chấm tròn ơi đi đâu thế!

Bộ ehon giúp bé làm quen với những hình khối đơn giản và phát huy trí tưởng tượng, sáng tạo của con

Combo 6 Cuốn Ehon Nhật Bản – Giờ Chơi Của Bé

Trong bộ này Hiền cực thích cuốn Cá vàng trốn đâu rồi nhỉ? và các bé nhỏ hình như cũng rất thích chơi tìm bạn cá đấy!

Tìm kiếm thông minh – Phát triển tư duy ngôn ngữ

Bộ sách này có màu sắc rất sinh động, đặc biệt thích hợp cho các bé đang độ tuổi tập nói, khám phá thế giới xung quanh. Ba Mẹ có thể mua cho bé trong khoảng từ 1.5 tuổi trở lên nhé!

Sách Lift The Flap – Lật Mở Khám Phá

Có rất nhiều cuốn sách dạng này nhé! Khách Hiền thích đặt nhất là các cuốn First Words, Animal.

Những cuốn sách hay cho bé 2+ tuổi

Chú Sâu Háu Ăn

Sách Chú Sâu Háu Ăn

Bộ ehon Chơi cùng Hình khối

Bộ sách nói về các dạng hình khối cơ bản con thường gặp trong đời sống như: Hình tròn, hình vuông, hình chữ nhật, hình tam giác… Mỗi hình khối sẽ có một cách khám phá riêng, con sẽ lần lượt đi theo mỗi hình khối và tìm ra vô số các sự vật có hình dạng của hình khối đó.

Bộ Miu bé nhỏ – Bộ Miu Miu tự lập

Bộ sách Miu Miu Tự Lập

Bộ sách Miu Bé Nhỏ

Bộ ehon Nhật Bản: Ai đã giúp ai thế nhỉ? (phù hợp cho bé từ 0 – 6 tuổi)

Bộ này cực hay với những hình ảnh rất đẹp và mang ý nghĩa nhân văn lớn.

Bộ sách Đối Lập Ngộ Nghĩnh

Bộ sách này dễ thương lắm, mà hình vẽ lại hay ho và câu chuyện thì thú vị. Ba Mẹ có thể mua cho bé để làm quen với các khái niệm so sánh nhé!

Gõ nhẹ vào thân cây kỳ diệu

Cuốn sách tương tác siêu hay từ Crabit KidBooks mà mình may mắn nhận ra và rinh ngay về bán. Sách này nhà nào có 2 anh chị em thì chơi với nhau siêu thích luôn ạ.

Cơ thể của chúng ta

Sách đa tương tác giúp bé vừa đọc, vừa nhìn, vừa chạm, sờ thử để khám phá những điều thú vị trong trang sách

• Chạm và cảm nhận nước ối bồng bềnh • Sờ để cảm nhận kích thích xúc giác với 4 chất liệu thật • Kéo để trải nghiệm hành trình bản thân lớn lên ở mỗi độ tuổi • Kéo và di chuyển để cảm nhận và học về hệ tiêu hóa • Mở và lật để nhận biết hệ thống tuần hoàn của cơ thể • Xoay để nhận biết sự chuyển động khác biệt giữa ngôn ngữ và hình ảnh với các trung khu thần kinh • Mix để lắp ghép • Lật để xem răng sâu và nhiều thứ thú vị khác nữa • Lôi ra để biết phân đi như thế nào • Kéo để biết sự co giãn của đồng tử và các nụ vị giác.

Những cuốn sách hỗ trợ việc tập đọc – tập nói của bé

Đồng dao – Thơ – Truyện cho bé học nói

Hiền để cả 2 cuốn cho Ba Mẹ nào có muốn mua đủ bộ thì mua nhé! Cá nhân Hiền thấy Ba Mẹ thường chỉ chọn quyển Đồng dao thôi 🙂

Thơ cho bé học nói – Chuyện cho bé học nói

Đây là 2 cuốn sách có bìa cứng, dày, chắc nên rất phù hợp cho các bạn nhỏ trong giai đoạn học nói nha. Và đảm bảo không bị xé hay bị gặm nhấm nữa.

Câu đố tư duy cho trẻ tập nói – tập đọc

Trẻ độ tuổi này rất thích được đố nên bộ sách bìa cứng, hình ảnh đẹp và câu hỏi hay này cũng là một lựa chọn không tồi cho bé đâu

Combo truyện tiềm thức cho bé

Nếu chưa biết khái niệm về truyện tiềm thức thì Ba Mẹ có thể tham khảo thông tin Hiền đính kèm thêm nhé. Đây cũng là bộ sách thú vị Ba Mẹ có thể chọn mua, đặc biệt là dành cho các bé có khả năng học nhanh từ hình ảnh.

Truyện tranh tiềm thức bao gồm chữ và hình ảnh đi kèm giúp bé thích thú, khơi gợi sự tò mò cho bé không chỉ kích hoạt sức mạnh tiềm thức cho bé mà còn là những câu truyện hết sức ý nghĩa, chứa đựng những vần thơ gần gũi, những câu đố giản đơn, những bài học hay mà chẳng phải gì cao xa, vĩ đại.

Bố mẹ nên đọc cho con theo các bước:

1.Đọc cho con toàn bộ truyện và nhớ chỉ vào từng chữ, từng hình

2. Đọc cho con toàn bộ truyện nhưng bỏ lửng chỗ có hình để bé tự điền vào
3. Để bé tự đọc, bố mẹ sẽ ngạc nhiên vì bé ghi nhớ rất nhanh

Ví dụ về truyện tiềm thức

Những cuốn sách hay cho bé 3+ tuổi

Bộ sách phát triển IQ – EQ đầu đời cho bé

Bộ Sách Phát Triển IQ – EQ Đầu Đời Cho Bé

Bộ sách Gieo hạt giống yêu thương

Với câu từ và hình ảnh cực dễ thương, bộ sách là quà tặng ý nghĩa cho các bé 3+ đấy!

Bộ sách Câu chuyện nhỏ – Bài học lớn

Bộ sách cực kỳ thích hợp cho các bé trai vì các câu chuyện xoay quanh các bạn xe thú vị.

Bộ ehon: Cùng con học cách cư xử

Bộ ehon Cùng con học cách ứng xử

Bộ sách Sân Chơi Trí Tuệ – 5 phút rèn luyện trí não

Bộ sách Sân Chơi Trí Tuệ – 5 phút rèn luyện trí não

Hi vọng với bài viết này, các Ba Mẹ đã có thể lựa chọn dễ dàng hơn những cuốn sách hay cho bé 1, 2, 3 tuổi của mình. Trong post này Hiền chỉ mới giới thiệu một số sách tiếng Việt, sẽ cố gắng tổng hợp thêm những cuốn sách tiếng Anh nữa nhé! Ngoài ra cũng sẽ có cả những cuôn sách hay cho bé 3 – 6 tuổi và độ tuổi Tiểu học nữa. Mọi người chờ update trong những bàiviết tới nhé!

Đọc thêm các bài viết khác cùng chủ đề

Những cuốn sách hay về nuôi dạy con dành cho người lần đầu làm mẹ

Thu Hiền — Fri, 23 Jul 2021 14:25:56 +0000

Hẳn là những ai làm mẹ lần đầu cũng có nhiều bỡ ngỡ, nhiều băn khoăn, trăn trở không biết hỏi ai về chuyện nuôi dạy con, chăm sóc cho em bé đầu tiên của mình. Hi vọng những cuốn sách hay về nuôi dạy con dành cho người lần đầu làm mẹ được giới thiệu trong bài viết này sẽ phần nào giúp các mẹ có được những kiến thức thực tế bổ ích, khoa học, được rút ra từ những chuyên gia và các mẹ đã có kinh nghiệm đi trước – giúp cho hành trình lần đầu làm mẹ của chúng ta được suôn sẻ và dễ dàng hơn.

Những cuốn sách này đặc biệt phù hợp dành cho các mẹ đang nuôi con nhỏ từ 0 – 3 tuổi hoặc dành cho những người đang có ý định có con, muốn tìm hiểu thông tin trước để có sự chuẩn bị tốt nhất. Bài viết được tổng hợp từ những chia sẻ của chị gái Thanh Ngọc của Hiền và được Hiền tổng hợp, bổ sung thêm nội dung. Giờ thì chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những cuốn sách này nhé!

1. Chào con, ba mẹ đã sẵn sàng (BS. Trần Thị Huyên Thảo)

Cuốn sách “Chào con, Ba Mẹ đã sẵn sàng” của bác sĩ Trần Thị Huyên Thảo là một trong những cuốn sách chăm sóc con từ 0-6 tháng rất đáng đọc.

Hầu hết các thông tin về các vấn đề trong chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được đề cập ở cuốn sách này. Các bài viết đều có dẫn nguồn tham khảo từ các nghiên cứu và tư liệu y khoa đáng tin cậy. Cha mẹ có con lần đầu sẽ đỡ bỡ ngỡ và bớt lo lắng trước một số biểu hiện của con, phân biệt được thế nào là bình thường và thế nào là bất thường.

Link mua sách tại Tiki: https://shorten.asia/JTSJ7prT

2. Để con được ốm (BS Nguyễn Trí Đoàn – Uyên Bùi)

“Để con được ốm” giúp làm đúng lại các quan niệm nuôi con cả cũ lẫn mới, giúp các bố mẹ tự tin hơn trong quá trình nuôi dưỡng một đứa trẻ.

“Để con được ốm” giúp làm đúng lại các quan niệm nuôi con cả cũ lẫn mới, vốn đầy những ngộ nhận và sai lạc, cung cấp các kiến thức y khoa được công bố mới nhất và được nghiên cứu, chứng thực, giúp cho các bậc cha mẹ tự tin hơn trong quá trình nuôi dưỡng một đứa trẻ.

Sách được viết lồng ghép giữa các trải nghiệm thực tế của một bà mẹ và các kiến thức y khoa về chăm sóc trẻ của bác sĩ, giải đáp những vấn đề về chăm sóc sức khỏe thể chất cho trẻ và đồng thời giải tỏa rất rất nhiều áp lực tâm lý cho mẹ. Mình đã cảm thấy vô cùng biết ơn khi đọc được cuốn sách này, và mình nghĩ bất cứ bà mẹ nào cũng nên đọc nó.

Link mua sách tại Tiki: https://shorten.asia/z5wrCMss

3. Nuôi con sữa mẹ (ThS Lê Nhất Phương Hồng)

Chị Lê Nhất Phương Hồng sẽ đưa ra rất nhiều vấn đề liên quan đến việc nuôi con bằng sữa mẹ, trẻ nhỏ, cách cho con bú, câu chuyện về chất và lượng sữa của mẹ, chuyện nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là việc của mẹ,… để mẹ và gia đình hiểu biết đúng đắn hơn.

Cung cấp các kiến thức về nuôi con sữa mẹ, xóa tan 68 ngộ nhận về sữa mẹ và giúp mẹ tự tin hơn với hành trình nuôi con sữa mẹ của mình. Sách được trình bày đẹp, có nhiều thông tin được dẫn chứng khoa học.

4. Nuôi con không phải là cuộc chiến (Bubu Hương, Mẹ Ong Bông, Hachun Lyonnet)

Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến – Cuốn sách giúp bậc cha mẹ nắm bắt, hiểu được tâm lý trẻ nhỏ để có những phương pháp dạy con hiệu quả

Sách cung cấp rất nhiều kiến thức cực hay và hữu ích với các chỉ dẫn cụ thể để nuôi con và dạy con, bao gồm việc dạy trẻ nếp sinh hoạt đúng đắn từ khi mới sinh ra, đến việc cho bé ăn dặm và dạy con với kỷ luật tích cực. Đây là một trong những cuốn nên đọc trước nhất để có sự an tâm và tự tin làm mẹ.

Link mua sách tại Tiki: https://shorten.asia/UAkjZAkn

5. Nuôi dạy con kiểu Nhật Bản (trọn bộ 3 tập) (Akehashi Daiji)

Combo Nuôi Dạy Con Kiểu Nhật Bản (bộ 3 cuốn)

Cuốn sách đề cập đến các vấn đề tâm lý trong nuôi dạy trẻ, được trình bày vô cùng đẹp, dễ hiểu, dễ nhớ. Cuốn sách rất rất tâm lý vì hiểu rằng ba mẹ bận rộn nên chỉ đề cập những điều cốt lõi nhất trong tâm lý trẻ, cách hành xử với con cái, cách khen chê, cách khuyến khích và nâng đỡ trẻ để chúng có được sự tự tin thực chất. Mình rất thích bộ sách này.

Link mua sách tại Tiki:

Nuôi Dạy Con Kiểu Nhật Bản: https://shorten.asia/qjtwY6dw
Nuôi Dạy Con Kiểu Nhật Bản 2: https://shorten.asia/njvmxjyC
Nuôi Dạy Con Kiểu Nhật Bản dành cho ông bố bận rộn: https://shorten.asia/8fghSXJq

6. Cẩm nang toàn tập mẹ và bé (Carol Cooper)

Cuốn sách cung cấp những kiến thức về quá trình mang thai của người mẹ, cách chăm sóc để bé phát triển tốt nhất về thể chất và tư chất cùng cách chẩn đoán xử lý các loại bệnh thông thường của bé từ khi mới sinh đến khi bé được ba tuổi.

Cung cấp đầy đủ các thông tin từ giai đoạn mang thai với các biến đổi ở mẹ và bào thai, rồi đến sự phát triển thể chất và tâm lý trẻ từ 0-3 tuổi, một số kỹ năng chăm sóc trẻ sơ sinh, kỹ năng sơ cấp cứu và xử trí khi bé bị bệnh, kỹ năng bảo vệ bé an toàn…). Có hình ảnh minh họa và được trình bày rất đẹp, xứng đáng là cuốn cẩm nang cho mọi gia đình có con nhỏ.

Link mua sách tại Tiki: https://shorten.asia/VvBnKNgq

7. Làm mẹ không áp lực (Anh Nguyễn)

Cuốn sách Làm Mẹ Không Áp Lực là cẩm nang chăm sóc trẻ nhỏ trong những năm tháng đầu đời, giải đáp thắc mắc của các bậc cha mẹ thường đối mặt khi nuôi dạy trẻ.

Cũng là một cuốn sách được viết bởi một bác sĩ với các vấn đề cả về chăm sóc thể lý và tâm lý trẻ. Bao gồm các phần như dinh dưỡng cho trẻ, chăm sóc sức khỏe cho bé, giúp bé phát triển kỹ năng, giúp bé phát triển tư duy, hỏi – đáp một số vấn đề trong nuôi dạy con và kèm theo phụ lục hướng dẫn một số trò chơi phát triển trí não theo từng độ tuổi.

Link mua sách tại Tiki: https://shorten.asia/SVwENBRy

8. Cha Mẹ Nhật dạy con tự lập (Sugahara Yuko)

Cha Mẹ Nhật Dạy Con Tự Lập là một trong những cuốn sách về dạy trẻ kĩ năng sống được nhiều cha mẹ Nhật đón đọc nhất.

“Quả thật việc nói ra suy nghĩ trong lòng mình cũng cần có dũng khí. Tôi cũng đã rất hoảng sợ không biết con gái tôi nghĩ gì. Không chừng con bé sẽ chỉ trích: “Mẹ, mẹ thực sự chẳng bao giờ nghe con nói cả”. Thế nhưng, ngược lại với những lo lắng của tôi, con gái tôi đã nói: “Mẹ chẳng nói trong chương trình Trò chuyện yêu thương rằng không có đứa trẻ hoàn hảo là gì. Cha mẹ cũng giống như thế mà. Làm gì có cha mẹ nào hoàn hảo, và con cũng không tìm cha mẹ hoàn hảo.” Khi nghe những lời ấy của con, tôi đã cảm nhận mạnh mẽ một điều rằng: “Trẻ con khi sinh ra đã được Thượng đế ban tặng cho trái tim bao dung để tha thứ cho những lỗi lầm của cha mẹ”.

(Trích Cha mẹ Nhật dạy con tự lập).

Nội dung cuốn sách:

1/ Khi con làm sai, trên cương vị cha mẹ, quý vị đã hành động như thế nào?

*Bình tĩnh lắng nghe con nói, giữa chừng không ngắt lời con, cũng không can thiệp thô bạo vào việc của con hay đã nổi khùng vì nghĩ rằng con hành động như vậy là ấu trĩ?

*Để con tự chịu trách nhiệm, tự tìm cách giải quyết hay đã đứng ra chịu trách nhiệm thay trẻ?

*Luôn đổ lỗi tại trẻ hay nhìn nhận lại cách dạy con của mình?

2/ Đã cha mẹ nào để con tự thức dậy vào buổi sáng hay chưa?

3/ Đã cha mẹ nào đối xử với con theo cá tính của con hay chưa?

4/ Đã cha mẹ nào dạy con 3 bài học về “yêu thương”, “trách nhiệm” và “hạnh phúc vì biết sống cho người khác” hay chưa?

Cuốn sách này thực sự rất hay, các ba mẹ nên tìm đọc nhé.

Link mua sách tại Tiki: https://shorten.asia/qrAKbuq2

9. Cách nuôi dạy một đứa trẻ có trái tim ấm áp

Đây Cuốn sách mà các bậc cha mẹ nên đọc để thấu hiểu con và biết được cách dạy trẻ có một trái tim biết yêu thương.

Link mua sách tại Tiki: https://shorten.asia/XTy6YKcN

10. Một số cuốn sách khác

Một vài cuốn sách hay về nuôi dạy con khác mà bạn có thể tham khảo.

Nguồn: Tham khảo từ Câu Lạc Bộ HỌC LÀM CHA MẸ HIỆU QUẢ

Học Làm Cha Mẹ Hiệu Quả
Tính Khí Của Trẻ
Năm Ngôn Ngữ Tình Yêu Dành Cho Trẻ Em
Gỡ Mối Bất Hòa Giữa Anh Chị Em
Nói Sao Cho Trẻ Chịu Nghe

Hành trình làm mẹ sẽ còn nhiều điều mới mẻ, thú vị để bạn trải nghiệm và khám phá. Hi vọng là những cuốn sách này sẽ giúp bạn bớt bỡ ngỡ trong những ngày đầu tiên trong hành trình này và giúp bạn tự tin hơn với trọng trách vĩ đại mà thế giới đã ban tặng cho bạn.

Đọc thêm nhiều bài viết khác trong chủ đề có liên quan cùng Hiền nhé!

Review Mình Nói Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc – Tác giả Rosie Nguyễn

Thu Hiền — Sun, 20 Jun 2021 09:20:24 +0000

Sáng nay trời hơi lạnh hơn mọi khi, gần khu mình ở trời giăng sương mù phủ cả một góc hồ. Ngày có vẻ bình lặng hơn một chút. Tối qua, mình bật Morning Relaxing Music trên Youtube và nằm thơ thẩn đọc cuốn Mình Nói Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc của tác giả Rosie Nguyễn. Ấn tượng với cuốn sách Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu trước đó của chị nên mình kỳ vọng vào cuốn sách này nhiều. Thực ra mình có đọc sơ cuốn Mình Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc ở thời điểm trước đó nhưng cảm thấy không được bằng cuốn trước nên đã bỏ dở cuốn sách sau khi đọc chỉ một vài trang. Thực ra, chỉ là đọc không đúng thời điểm.Tối qua, trong những ngày còn rỗi rang ở nhà, mình lấy cuốn sách ấy ra đọc và tự nhiên thấy cảm xúc vô cùng. Có lẽ vì những gì chị Roise chia sẻ thực sự chạm đến những gì mà mình đang mong đợi và đúng thời điểm hơn nữa.

Mình Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc có một tính chất rất xa so với Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu. Không phải là một cuốn sách cung cấp kiến thức và cách nhìn, Mình Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc chỉ đơn giản là sự sẻ chia về cảm xúc, về những hồi ức, suy ngẫm của chị Rosie trên con đường cảm nhận cuộc sống. Nhẹ nhàng, giản đơn, nhưng cũng nhiều sâu sắc và thấm thía. Đọc sách của chị trong cái tĩnh lặng và âm thanh piano nhè nhẹ, có những ký ức cũ chợt ngang qua làm mình nhớ ơi là nhớ những ngày còn bé tí. Cách dẫn dắt của chị Rosie tự nhiên và nhè nhẹ, như thể đang nói chuyện với người đọc hơn là đang viết sách. Mình cũng chỉ lặng im lật qua từng dòng viết, hồi tưởng và đăm chiêu.

Chị Rosie nói nhiều về cuộc sống, về hạnh phúc được tạo nên từ những điều giản dị bình thường xung quanh chị, qua những người bạn mà chị gặp, qua công việc mà chị đang làm. Những niềm hạnh phúc nho nhỏ từ việc cảm nhận cuộc sống bình dị mà mình đang có, khi nhớ về tuổi thơ, khi cảm nhận những góc riêng nho nhỏ trong Sài Gòn thương yêu của chị. Những điều nho nhỏ, bình dị đó mang lại một cảm giác rất bình yên.

Quay trở lại tuổi thơ cùng cuốn sách Mình Nói Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc

Chị kể về những ngày tuổi thơ được sống ở thôn quê, những ngày bão lũ miền Trung thương những hàng cây bật gốc, những ngày nắng đẹp ở Sài Gòn được đi uống café và nhìn hàng cây xanh mướt, những ngày được xách giày chạy bộ để khỏi bị viêm mũi, những ngày đi học thiền ở Úc khiến chị ngộ ra nhiều điều hay những ngày được đi đâu đó để hoạt động, chia sẻ và lan tỏa động lực cho các bạn trẻ, lòng chị bỗng trở nên rộng lớn hơn và hạnh phúc tràn về. Mình có thể cảm nhận được rất rõ cái sự hạnh phúc đó trong những con chữ mà chị viết. Có những triết lý chị tự ngộ ra trong những trải nghiệm ấy, mình đọc mà như thể chị đang viết ra thay cho mình vậy: “Qua thời gian, mình học được một điều quan trọng. Rằng để sống tốt, người ta cần có hệ thống giá trị phù hợp. Mình đã dành nhiều thì giờ suy ngẫm cân nhắc và lập một danh sách những giá trị mà mình coi trọng, trong đó có rất nhiều giá trị thời bé, như tính can đảm, lòng yêu thương hay sự trong trẻo. Và giống như cách Benjamin Franklin đã làm với danh sách 13 đức tính cuộc sống, mình dành vài phút mỗi ngày, xem xét và đánh giá bản thân dựa trên các giá trị đó, xem ngày hôm nay trôi qua mình đã ứng xử như thế nào, thực hiện tốt những giá trị nào, có vi phạm giá trị nào hay không. Ciệc lập ra cụ thể những giá trị phù hợp, rồi dùng nó làm kim chỉ nam trên đường đời giúp mình sống tốt hơn, giúp mình hướng tới con người mà mình muốn trở thành.”

Mình cũng trải qua một tuổi thơ giống chị Rosie khi được sống ở vùng nông thôn nên mình rất trân trọng tuổi thơ mà mình đã có. Những trải nghiệm ấy dần sống động lại khi mình đọc những dòng mà chị viết. Một cách rất chân thực và rõ ràng.

Mình cũng sống ở thành phố hơn mười năm, từ cái thời mới còn là cô bé 16 tuổi cho đến tận bây giờ. Mình cũng thương Sài Gòn như chị, chỉ là chưa đủ ngôn từ để có thể viết ra. Ngày xưa khi đọc một câu chuyện về Sài Gòn, mình đã phì cười trước suy nghĩ Sài Gòn giống như một cô vợ dịu dàng, suốt ngày bị người ta chê này chê kia nhưng chỉ mỉm cười mà không nói gì cả, chỉ đơn giản là đón nhận. Dù cho mỗi dịp Lễ Tết, Sài Gòn vắng tanh teo, người ta bỏ về quê hết thảy, nhưng sau đó rồi người ta lại trở về. Chị Rosie nói những điều mình nghĩ về Sài Gòn, một cách thực lòng, như một lời thú nhận: “Ở một thành phố nào khác, chắc mình đã phải thay đổi, để khít vừa, để hòa nhịp với thành phố. Sài Gòn không đòi người ta phải thay đổi để giống mình. Nó ôm ấp những người tứ xứ đến với nó, mỗi người một tính cách riêng, một khuôn mặt riêng, cứ thế mà hòa trộn vào nhau. Mình yêu Sài Gòn cũng bởi ở Sài Gòn mình được gặp bao nhiêu là người dễ thương, tử tế, gặp mãi mà vẫn không hết người hay. Ở Sài Gòn có những người mình thương, mình quý. Đa phần là người nơi khác tới ở, cùng gọi Sài Gòn là nhà. Người ở Sài Gòn hòa mà không đồng, hòa mà không ta. Nên Sài Gòn có biết bao nhiêu là vẻ đẹp riêng.”

Trong cuốn sách, chị Rosie còn dành rất nhiều tâm tư để động viên và chia sẻ. Chị kể về một em bé nọ – khán giả của chị đã chia sẻ về những nỗi sợ hãi của em khi mong muốn theo đuổi con đường âm nhạc nhưng lại vấp phải sự phản đối của bố mẹ. Chị đã bảo: “Hãy can đảm đi theo tiếng nói bên trong mình, sống trong thế giới nghệ thuật của mình. Rằng nếu em đã phát hiện ra điều mình đam mê, hãy tiếp tục làm điều mà em tin tưởng. Dù có phải làm hai ba công việc để trang trải chi phí cuộc sống, thì cũng đừng quên mài dũa kỹ năng của mình từng ngày. Con đường rất dài, nhưng nếu kiên trì, vừa đi vừa tận hưởng niềm vui và tình yêu với nghệ thuật, rồi em sẽ có được điều em muốn.” Mình đã suýt khóc khi đọc những dòng đó. Thật đấy! Vì chẳng phải chỉ có em bé nọ, còn có rất nhiều người khác nữa đang trên con đường tìm kiếm đam mê của mình cảm thấy cần một lời động viên như thế để vượt qua những khó khăn trước mắt. Hẳn cô bé đó sẽ cảm thấy rất được ủi an. Hãy tin, lắng nghe và trải nghiệm thật nhiều vào nhé cô bé! Rồi em sẽ hạnh phúc.

Cho mình chút thời gian để tận hưởng những giấy phút của hiện tại

“Có phải hầu hết chúng ta đều như vậy không? Hạnh phúc với cuộc sống của mình ở một mức độ nào đó, nhưng vẫn mong muốn thêm nhiều thứ khác. Có một ai đó để yêu thương, một công việc thú vị, một đam mê để cống hiến, nhiều thành tựu hay trải nghiệm hơn. Một cuộc sống tràn đầy hơn, giàu có hơn, vui sướng hơn, và hạnh phúc hơn nữa.

Cuộc đời là như vậy, dù cho bạn có tiến xa bao nhiêu đi nữa, vẫn luôn có những điều khác khiến bạn mong muốn, khiến bạn khát khao. Luôn có những điều gì đó dường như là ngoài tầm với, những điều chưa mãn nguyện. Mọi người đều có những thứ họ chưa hài lòng, những mặt họ muốn thay đổi. […] Không dễ để đối mặt và thừa nhận những vấn đề, những cảm xúc tiêu cực của chính mình. Nhưng bên trong rất nhiều người trong chúng ta là những hố sâu thăm thẳm. Sự cô đơn, trống rỗng, sợ hãi, nỗi đau. Và chúng ta lang thang khắp nơi trên cuộc đời này, kiếm tìm những điều để lấp đầy những hố sâu đó.”

Mỗi người có một cách riêng để sống cuộc sống của mình. Đôi khi chúng ta đi qua cuộc đời một cách vội vã, tìm kiếm niềm vui từ những người khác và đợi chờ ai đó mang đến cho chúng ta những điều thú vị. Có ngày như thế nhưng có ngày không. Điều mà mình nhận ra là, tìm kiếm được những hạnh phúc kỳ thực không khó. Chỉ cần bạn cho mình chút thời gian để tận hưởng từng khoảnh khắc hiện hữu, nhìn ngắm những điều nhỏ bé xung quanh mình, biết ơn từ những gì mình đang có, thì tự nhiên bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc. Cuộc sống ấy mà, không phải điều gì đao to búa lớn ngoài kia, nó được tạo thành từ phần lớn những điều giản dị nhỏ bé như thế.

Khi nào có thời gian thì đọc Mình Nói Gì Khi Mình Nói Về Hạnh Phúc nhé!

Khi nào có thời gian thì đọc Mình Nói Gì Khi Mình Nói Về Hạnh Phúc nhé. Chọn một góc nhỏ nào đó và tận hưởng thôi

Đọc thêm review của nhiều cuốn sách khác tại chuyên mục Review Sách cùng Hiền nhé!

Review cuốn sách NHỜI ĐÀN BÀ – Tác giả: Nguyễn Văn Vĩnh

Thu Hiền — Sun, 20 Jun 2021 08:26:56 +0000

NỮ QUYỀN TRONG LỜI NÓI CỦA NGƯỜI PHỤ NỮ AN NAM XƯA

(Review cuốn sách Nhời Đàn Bà – tác giả Nguyễn Văn Vĩnh)

Lời người Man di hiện đại – Nhời Đàn Bà – Cuốn sách đáng đọc để hiểu về nếp nghĩ hiện đại của những người phụ nữ xưa

“Phụ nữ An Nam ngày nay không còn như xưa nữa. Phụ nữ An Nam ngày nay đã đúng khi họ muốn thay đổi, bởi cuộc sống không hề bất động, và cần phải vận động như chính nó đòi hỏi”.

– Trích “Phong trào phụ nữ An Nam” trên L’Annam nouveau

Nữ quyền thực ra đã được coi trọng từ lâu. Và để thực hiện được sự bình đẳng trong xã hội, dù là xưa hay nay, những người phụ nữ phải tự mình thay đổi và thể hiện được sự bình đẳng đó. Sự bình đẳng không đến từ việc họ phải trở nên mạnh mẽ, phải làm những công việc nặng nề xốc vác như đàn ông mà đơn giản là thể hiện thông qua việc làm tốt những gì mình đang đảm đương như làm vợ, làm mẹ, chăm sóc nhà cửa, gia đình, con cái,… và thông qua sự thông tuệ của lời nói. Học thức của họ cần phải được nâng lên, để mỗi lời nói ra đều trở nên có giá trị và mang tính thuyết phục.

Trước khi đọc “Nhời Đàn Bà” của tác giả Nguyễn Văn Vĩnh, tôi luôn nghĩ rằng những người phụ nữ Việt Nam phong kiến xưa luôn bị lép vế và bị đứng sau trong mọi cuộc đối thoại, đi kèm với đó là sự chơi vơi, vô định về thân phận đời mình khi không hề có quyền được quyết định mà chỉ mặc nhiên tuân theo gia đình. Tôi đâu ngờ rằng, thực ra những người phụ nữ xưa đã có tiếng nói riêng của mình từ rất lâu.

Năm 1907 khi thời báo Đăng cổ tùng báo – tờ báo in bằng tiếng Việt đầu tiên ở miền Bắc Việt Nam có thêm chuyên mục Nhời Đàn Bà, tiếng nói của những người phụ nữ lại càng trở nên sâu sắc và mạnh mẽ khi người chủ bút Nguyễn Văn Vĩnh dưới bút danh Bùi Thị Loan đã thay lời chị em giãi bày những chuyện mà cho đến tận bây giờ vẫn còn giữ nguyên tính thời sự.

Đăng Cổ Tùng Báo – tờ báo in bằng tiếng Việt đầu tiên ở miền Bắc Việt Nam

Đọc “Nhời Đàn Bà”, một trong những điều làm tôi ngạc nhiên khôn tả là vào những năm đầu thế kỷ XX xa xưa ấy, những lời chia sẻ của thị Đào Thị Loan đã khiến những người như chúng ta hiện giờ phải giật mình thảng thốt. Giật mình bởi vỡ ra một lẽ, hóa ra người phụ nữ ta ngày xưa đã có những suy nghĩ tiến bộ đến vậy. Tưởng như những nếp nghĩ tân thời như chế độ một vợ, một chồng; vai trò quan trọng của người mẹ trong việc chăm sóc con cái; thai sản, chăm sóc con cái đúng cách; … thời hiện đại mới có, thì thời điểm đó, Thị Loan đã nói rất rõ ràng và mạch lạc. Cái hay nữa là những lời đó được thể hiện rất chân thật, thực tế, đánh đúng vào suy nghĩ của các bà, các mẹ, thậm chí là các ông với một lời lẽ vừa thẳng thắn, vừa khúc chiết. Như cái nỗi người xưa thường bắt con cái dựng vợ gả chồng sớm, Thị Loan bảo rằng “Cái giá thú là cái lo, mà ở đời có mùa xuân là quý, mới nhóm mùa xuân, sao các cụ đã bắt vợ chồng, trước nữa là sinh nở sớm quá, không được con cái khỏe mạnh, sau nữa ba tuổi ranh, làm con còn chưa xong, đã làm vợ, làm mẹ thế nào được?”. Hay chuyện vợ chồng, theo thị cũng nên một vợ một chồng thì mới phải, dù khi đó chuyện năm thê bảy thiếp ở các ông là chuyện đương nhiên. Thị Loan có viết rằng: “Người quân tử nói phải trọng đàn bà hèn yếu, các ông muốn trọng , thì hẳn trước hết phải công minh đã. Muốn cho vợ có một chồng thì mình phải có một vợ. Nhưng lại còn một lý nữa. Người sinh ra ở đời, đến lúc chết phải có người kế chân. Nước Nam ta xưa nay có cái tục trọng con là hay, mà hơn người ta chỉ được có một điều ấy. Ngộ lấy một người vợ nhưng không con thì làm thế nào? Luật nghe dâu hễ lấy nhau được 5 năm không có con, thì chồng có phép bỏ vợ lấy vợ khác, nhưng cũng khó xử lắm…”

Những suy nghĩ tân tiến của Thị Loan khi ấy không chỉ được giới nữ quan tâm, mà những quý ông trí thức thời bấy giờ cũng góp phần trao đổi. Những cuộc trao đổi tưởng như không hồi kết về chế độ một vợ một chồng như đã kể trên hay chuyện ở cữ của đàn bà sau sinh, chuyện chăm sóc con cái,… của những độc giả khó tính lại làm cho chuyên mục Nhời Đàn Bà của Đăng Cổ Tùng Báo càng thêm nhộn nhịp. Cuộc trao đổi giữa những người đàn ông, đàn bà trí thức và Thị Loan khiến tôi cảm thấy tiếng nói của người phụ nữ An Nam đã được củng cố rất nhiều rồi. Khi ấy, chia sẻ của phụ nữ về những vấn đề mang tính thời sự đã được lan tỏa và nhận được những phản hồi tích cực. Sự tôn trọng của những người đàn ông dành cho chủ chuyên mục Đào Thị Loan cũng được thể hiện qua những phản hồi cho bài viết của thị. Có thể nhận thấy, khi phụ nữ chia sẻ thuyết phục với lời lẽ hợp lý, chi tiết và sâu sắc, thì những lời phản hồi nhận lại cũng sẽ thể hiện sự tôn trọng cao, mang tính đồng đẳng nhiều hơn.

“Nhời Đàn Bà” là cuốn sách chia sẻ những nếp nghĩ hiện đại của những người phụ nữ xưa

Lời của Đào Thị Loan – Lời của những người phụ nữ An Nam thuở ấy – thực ra là lời của chủ bút Nguyễn Văn Vĩnh. Ông là một học giả, một nhà báo, một nhà trí thức tân học, nhà tư tưởng, dịch giả trứ danh đầu thế kỷ XX. Bằng một tư tưởng vô cùng thức thời, những bài viết của ông dưới bút danh Đào Thị Loan đã đánh động tới tư tưởng của những người phụ nữ An Nam thời bấy giờ. Không phải ai cũng có may mắn được gia đình chỉ dạy đầy đủ, bởi vậy những bài viết trên trong chuyên mục Nhời Đàn Bà đã giúp những người phụ nữ tự nhận thức được tầm quan trọng của bản thân, học hỏi thêm nhiều điều mới để hoàn thành tốt hơn vai trò của người vợ, người mẹ. Điều tôi cảm thấy vô cùng ấn tượng ở ông, là trong những bài viết ấy, Nguyễn Văn Vĩnh luôn mong muốn những điều tốt nhất cho những người phụ nữ, mong muốn họ phải tự biết chăm sóc lấy mình, bởi lẽ ông cho rằng, chỉ khi chăm sóc tốt bản thân, vui vẻ và khỏe mạnh thì họ mới có thể làm tốt những vai trò khác được. Đứng ở vai trò của những người phụ nữ để giãi bày tư tưởng, Nguyễn Văn Vĩnh mang lại cho họ những ý thức mới để tạo cho mình một vị thế cao hơn, một vai trò quan trọng hơn trong gia đình và xã hội. Phải là một người có tư tưởng nam nữ bình quyền, sự thương cảm và tôn trọng sâu sắc với người phụ nữ và thực sự mong muốn mang lại tiếng nói cho những người phụ nữ yếu đuối, thì Nguyễn Văn Vĩnh mới có thể tạo ra được những bài viết thực sự có giá trị như vậy.

Đọc Nhời Đàn Bà, không chỉ tận hưởng việc học hỏi những điều mới mẻ dưới những lời truyền dạy của người xưa, còn có một điều thú vị nữa chính là việc đọc sách thông qua ngôn ngữ vô cùng thuần Việt. Những lời trao đổi viết ra sử dụng những từ ngữ như trong văn nói, nhưng lại rất chau chuốt, thể hiện được ngụ ý của người viết, mang lại cảm giác rất gần gũi và dễ nhớ. Có những từ đến bây giờ khi đọc còn cảm thấy là lạ, ngồ ngộ như nhời (lời), nhớn (lớn), nhẽ (lẽ), thổ bé (thuở bé), giả nhời (trả lời), đứng quân tử (đấng quân tử),… nhưng kỳ thực, đọc những lời viết giống tựa cách đọc khiến người đọc cảm thấy như người chủ bút ấy đang ở ngay kế bên mình mà chuyện trò, chia sẻ. Cảm thấy rất thật. Có đôi khi cũng tự hỏi, sao hiện thời chúng ta không còn giữ những cách nói ấy để mà lời nói trở nên Việt Nam hơn, sao cứ phải chạy theo những ngôn ngữ xa lạ như teen code hay ngôn ngữ mạng, thật là chẳng thể hiện được văn hóa Việt gì cả.

Tác giả Nguyễn Văn Vĩnh – một học giả, một nhà báo, một nhà trí thức tân học, nhà tư tưởng, dịch giả trứ danh đầu thế kỷ XX

Khép lại những trang sách của Nguyễn Văn Vĩnh, là một người phụ nữ của thế kỷ XXI, cách xa cái thời của Đào Thị Loan đến cả trăm năm, nhưng khi đọc “Nhời Đàn Bà” tôi cảm thấy bản thân mình học hỏi được rất nhiều thứ. Không chỉ là lời tâm tình, chia sẻ dành cho những người đàn bà với nhau, những bài viết trên chuyên mục “Nhời Đàn Bà” còn là cách để những người phụ nữ An Nam thời đấy và những hậu duệ sau này học hỏi được nhiều điều để làm cho bản thân tốt đẹp hơn, giữ được nét cốt của người phụ nữ Việt, đồng thời vun vén vẹn tròn chuyện gia thất, chuyện chăm sóc bản thân, chuyện nuôi dạy con cái và những điều hay ho khác nữa.

Tôi cảm thấy vô cùng cảm kích trước tấm chân tình của học giả Nguyễn Văn Vĩnh đã góp phần rất lớn để tiếng nói của người phụ nữ An Nam có thêm trọng lượng và giúp họ nói thay những điều chưa được xã hội quan tâm đúng mực. Xin dành tặng cuốn sách này cho những người phụ nữ hiện đại ngày nay, để hiểu thêm về những điều mới mẻ, để nhìn thấu thời xưa ấy nữ quyền cũng đã được quan tâm như thế nào, và để hiểu thêm về cách chúng ta sẽ góp phần thể hiện điều đó ra sao trong thời đại mới.

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về tác giả Nguyễn Văn Vĩnh và những bài viết của ông nhiều hơn tại website http://www.tannamtu.com/ nhé!

Đọc thêm review của nhiều cuốn sách khác tại chuyên mục Review Sách cùng Hiền nhé!

Cách để nhớ nhiều nhất những gì đã đọc

Thu Hiền — Sat, 12 Sep 2020 03:22:55 +0000

Bài viết được mình trích từ cuốn sách Một ngày của tôi có 48 giờ” của tác giả Lê Tuấn Anh. Hi vọng có thể giúp bạn nhớ nhiều nhất những gì đã đọc trong thời gian sắp tới nhé!

——————-

Có những người có khả năng ghi nhớ rất tốt, cứ đọc là nhớ được hết và có thể kể lại vanh vách từng chi tiết đã đọc trong cuốn sách, rất đáng nể. Rất tiếc mình không có khả năng đó nên phải bù lại cho bản thân bằng việc tìm tòi và tự xây dựng một hệ thống ghi chú những điều hay ho đã đọc trong sách. Mình xây dựng hệ thống này thông qua các bước sau:

Chuẩn bị: Sử dụng Google Drive để tạo một kho lưu ý tưởng

Tận dung Google Drive để giúp nhớ nhiều nhất những gì đã đọc

Việc đầu tiên bạn cần làm là sử dụng Google Drive để tạo một vài folder liên quan đến sách. Mình sử dụng Google Drive vì thấy quen thuộc, bạn có thể sử dụng một nền tảng khác nếu muốn, miễn sao phù hợp với bản thân. Mình tạo một thư mục tên là Book Notes – Ghi Chú Sách.

Bên trong thư mục này, tạo tiếp một vài thư mục nhỏ hơn để phân loại các thể loại, nội dung sách mà mình hay đọc (ví dụ: Kinh tế, Tiểu thuyết, Nhân vật, Phát triển bản thân, Tinh thần,…). Các thư mục này của bạn có thể khác của mình.

Đấy là tất cả những gì bạn cần. Không cần dành nhiều thời gian căn chỉnh các thư mục đâu, bạn có thể chỉnh sửa sau cũng được.

Bước 1. Đọc rồi đánh dấu những điều hay ho

Mỗi người có một cách riêng để ghi chú trong sách. Cách của bạn là gì?

Mỗi người có một cách đánh dấu sách khác nhau. Có một cách mình thường làm là cầm theo một cây bút khi đọc sách, Mỗi khi mình đọc được một đoạn hay ho, một chỗ gợi ý cho mình ý tưởng mới, mình sẽ đánh một dấu sao nhỏ ở đó. (Hoặc dung tính năng hightlight trên Kindle).

Ngoài ra, bạn có thể dùng bút chì thay cho bút bi hoặc gập ở góc trang có đoạn mình thích nếu muốn giữ sách. Nói chung dùng cách nào cũng được, miễn sao đánh dấu được nội dung mà bạn thích.

Sau khi đã đọc và đánh dấu toàn bộ điều muốn ghi nhớ trong cuốn sách, bạn chuyển sang bước số hai, vui hơn nhiều.

Bước 2. Thu hoạch những tinh túy trong sách

Những câu quote nào bạn yêu thích nhất trong cuốn sách mà bạn đọc?

Trong mỗi thư mục con tương ứng, bạn tạo một file word với tên sách và tên tác giả. Ví dụ, trong thư mục Phát triển bản thân của mình, mình tạo file Xuyên qua nỗi sợ – Susan Jeffers.

Lấy cuốn sách mà bạn vừa đọc xong, bắt đầu thu hoạch tinh túy từ những trang đầu tiên.

Bạn xem lại từng trang, từng đọc đã được đánh dấu khi đọc, dành thời gian đọc lại đoạn đấy. Khi đọc lại, bạn còn thấy nó hay không? Còn thấy nó ý nghĩa không? Còn thấy nó quan trọng không? Nếu có thì chúng ta hãy gõ đoạn đấy vào trong file trên. Ví dụ, đây là một đoạn mình thấy hay trong sách Xuyên qua nỗi sợ của cô Susan Jefffers:

“Chúng ta thường sẽ cảm thấy sợ hãi mỗi khi đặt chân đến một nơi xa lạ hoặc dấn thân vào một môi trường mới. Nỗi sợ đó thường ngăn cản chúng ta tiến lên phía trước. Bí quyết ở đây là xuyên qua nỗi sợ và thực hiện điều bạn muốn làm.” (Trang 15)

Khi đọc tiếp những trang tiếp theo, có khả năng bạn sẽ bắt gặp những đoạn có nội dung tương tự hoặc na ná những gì đã được gõ vào file. Điều này rất bình thường và hay gặp ở những dòng sách phát triển bản thân. Các tác giả thường nhắc đi nhắc lại một khái niệm, đưa ra những ví dụ khác nhau, từ ngữ có thể hơi khác nhưng nội dung đều nói về một điều. Gặp trường hợp này, bạn có thể chọn giữ một trong hai đoạn hoặc giữ cả hai.

Hãy nhớ luôn ghi cả số trang, số chương hoặc thời gian (nếu bạn nghe sách nói) để nếu muốn dò lại thì đỡ mất thời gian tìm kiếm nhé.

Bước 3. Chỉnh sửa lại để tinh túy hơn

Đến bước này, bạn đã hoàn thành việc chuyển hết những gì “tinh túy” dưới góc nhìn của mình từ một cuốn sách vào trong một file word. Việc tiếp theo là chỉnh sửa, cắt gọt những gì được gõ ra sao cho ngắn gọn hơn. Từ góc độ cá nhân, mình thấy sau khi chỉnh sửa cắt gọt, độ dài file word chỉ nên dài từ 3-6 trang thôi, đừng nhiều hơn.

Đây cũng giống như một cách để bạn tóm tắt sách cho ra một version đặc sắc nhất của riêng bạn vậy 🙂

Tại sao cần phải ngắn?

Vì chúng ta rất lười, nên khả năng quay lại đọc một văn bản dài khoảng ba trang sẽ cao hơn là đọc lại một bài viết 20 trang. Trừ những cuốn sách về khoa học, lịch sử có nhiều kiến thứ, cá nhân mình thấy đa số những cuốn sách về phát triển bản thân có thể tóm gọn trong 3-6 trang, kể cả cuốn sách này. Thời gian đầu, có thể file word của bạn vẫn còn lan man, các file sau hãy cố gắng ngắn gọn lại nhé!

Khi viết lại, hãy dùng từ ngữ và văn phong của chính mình, viết sao cho chính mình hiểu rõ nhất chứ không cần phải chép nguyên ý nguyên câu từ của tác giả. Mục tiêu của việc đọc sách phát triển bản thân là nhớ và áp dụng được cho bản thân. Vì vậy, việc viết lại theo câu từ và ý hiểu của bản thân sẽ hỗ trợ bạn nhớ tốt hơn.

Bước 4. Ghi nhớ

Sau khi hoàn thành việc chỉnh sửa ở trên, hãy dành thời gian đọc lại phần tóm tắt đó mỗi ngày liên tục trong hai tuần nhé. Phần tóm tắt không dài quá sáu trang sẽ giúp bạn đọc dễ dàng hơn và không bị nản.

Ngoài ra nếu muốn nhớ kỹ hơn hoặc vận dụng những kiến thức đọc được tốt hơn nữa, có thể chọn một nội dung trong đó và viết một bài phân tích, truyền đạt kiến thức ấy cho người khác. Nếu bạn không ngại, có thể chia sẻ trên mạng xã hội cho ai đó đọc cùng. Việc truyền đạt lại cho người khác cũng là một phương pháp để chúng ta nhớ lâu hơn.

Bước 5. Sắp xếp lại lần cuối

Nếu bạn làm theo các bước trên liên tục trong vòng một năm, khả năng cao là bạn sec có từ 10-20 bản tóm tắt trong thư mục của mình. Tới thời điểm đó, khả năng cao bạn sẽ không còn dành thời gian để đọc lại những bản tóm tắt này nữa. Đó là lý do mình gợi ý bạn nên tạo thêm một văn bản đặt tên là Những gì tinh túy nhất (hoặc tên khác, tùy bạn) để lưu trữ những nội dung mình tâm đắc nhất trong tất cả những bản tóm tắt đó.

Như vậy, năm bước để nhớ nhiều nhất những gì đã đọc bao gồm:

Đọc và đánh dấu
Ghi chép lại những đoạn đánh dấu
Sửa lại cho ngắn
Đọc lại các bản tóm tắt
Sắp xếp lại lần cuối

Với những chia sẻ này của tác giả Lê Anh Tuấn, hy vọng sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc đọc và nhớ những cuốn sách sắp tới của mình nha 🙂

Đọc thêm các bài viết khác có liên quan:

Review sách Để Trở Thành Người Viết (Travis Elborough)

Thu Hiền — Thu, 30 Jul 2020 12:43:14 +0000

“Bắt đầu công việc từ lúc tinh mơ gà gáy hay khi đã nửa đêm; ghi lại các ý tưởng bằng bút dạ, máy đánh chữ cổ điển hay Apple Mac một cách miệt mài trên bàn bếp, trong văn phòng cách âm hay giữa chuyến tàu đông đúc… Không có công thức chung nào để bắt đầu việc viết lách. Bởi đó là trải nghiệm mang tính cá nhân.”
– Trích “Để trở thành người viết” (Travis Elbrough & Helen Gordon)

Thế giới của những người viết luôn là một thế giới cô đơn và chứa đầy những bí mật. Đôi khi, rất khó để họ tìm thấy những sự đồng cảm. Đó là thể là sự bất ngờ khi cảm hứng ập đến, những suy nghĩ bất chợt nhưng để lại những kiệt tác khó quên, những khó khăn mà chỉ những người viết mới hiểu. Và “Để trở thành người viết” trở thành một trong những cuốn sách thể hiện sự đồng cảm hiếm có.

Bạn sẽ trở thành người viết bằng cách nào và bằng cái gì?
Nguồn ảnh: Being – Định nghĩa chính mình

“Để trở thành người viết” không phải là cẩm nang giúp bạn trở thành một người viết hoàn hảo. Cuốn sách không dạy bạn cách viết, không dạy bạn cách giải quyết những khó khăn khi viết, không dạy bạn cách để tìm cảm hứng cho những ý tưởng của mình, cũng không có bất kỳ nguyên tắc nào để việc viết của bạn trở nên dễ dàng hơn cả. Mọi thứ đơn giản chỉ là những câu trích dẫn, những sẻ chia cảm xúc, những trao đổi những kinh nghiệm từ những người viết đi trước và để bạn tự lãnh hội, cảm nhận theo cách của riêng mình. Ở mỗi thời điểm khác nhau, dù trải nghiệm của bạn nhiều ít khác nhau, cuốn sách chắc chắn sẽ mang đến cho bạn hơn cả một niềm cảm hứng.

D.H. Lawrena trong cuốn sách đã viết thế này: “Mỗi tiểu thuyết là một mảnh đời rực sáng trên trang sách. Mà sách vở không phải đời sống, chúng chỉ như một cái đập cánh giữa thinh không. Nhưng tiếng đập cánh của một tiểu thuyết lại có sự mạnh lay động tâm can toàn nhân loại. Điều đó lớn hơn tất cả những gì thơ ca, triết học, khoa học hay bất kỳ loại hình nào khác có thể làm được.” Có lẽ sứ mệnh của người viết là tạo ra những “tiếng đập cánh” nhẹ nhàng nhưng đầy lay cảm như thế.

Viết là tìm lối đi riêng cho mình. Là khi bạn biết bạn sẽ trở thành người viết bằng cách này hay cách khác. Là đón nhận và cảm thấy nó ngày càng rõ ràng, chân thực. Cảm xúc bay bổng trong những trang viết. Tự nhiên như hơi thở hàng ngày vậy.

Đọc sách, sẽ có đôi đúc bạn phải ồ wow vì những sự góc nhìn mới lạ, những suy nghĩ độc đáo, cảm thấy tâm đắc vì những suy nghĩ thật giống mình. Thú vị hơn là khi bạn tìm thấy những nút mở bấy lâu nay tìm kiếm thông qua một chia sẻ của ai đó trong sách. Một cách tự nhiên, bạn sẽ tìm thấy sự đồng cảm ở trong đó, như mình vậy.

Khi viết lách gặp khó khăn, hãy nghỉ tay
Nguồn ảnh: Being – Định nghĩa chính mình

“Viết là say sưa trút cạn thâm tâm lên trang giấy rộng mở, bằng tốc độ điên cuồng, tới độ đôi khi tay ta phải ráng sức và dấy loạn khi bị hành cho mệt ngoải bởi bị thần chỉ lối thiếu kiên nhẫn. Để rồi ngày hôm sau, ta thấy ở nơi đáng láy cành vàng đã bừng nở diệu kỳ sau những giờ phút thăng hoa ấy, mọc lên vụi mâm xôi héo khô với nhành hoa còi cọc.” (Colette)

“Với tôi, viết lách là hành động của tình yêu. Đó là cách tôi cứu lấy bản thân và cả gia đình. Một hành động vượt lên trên nỗi tuyệt vọng. Và dường như, nó là con đường duy nhất dẫn sang một thế giới khác.” (James Baldwind)

Có lẽ mỗi người sẽ có một cách riêng để cảm nhận cuốn sách này bởi có rất nhiều thứ hay ho trong cuốn sách. Với mình đây là một cuốn sách thú vị và khá hay. Học hỏi kinh nghiệm từ những bậc tiền bối cũng là cách để bạn bồi đắp cho văn phong của riêng mình. Mình sẽ để dành cho bạn tự khám phá nhé!

Chốt lại bằng lời của R.L.Stine như thế này: “Người ta hỏi: ‘Ông có lời khuyên nào dành cho những người muốn trở thành nhà văn?’. Tôi đáp, họ không thực sự cần lời khuyên, họ biết bản thân mình muốn trở thành nhà văn, và họ sẽ làm. Những người biết rằng mình thực sự muốn và phù hợp với việc này, tự họ sẽ biết thôi”.Và rồi bạn sẽ nhận thấy bản thân mình là ai khi đọc qua những gì ở trong đó

Đọc thêm review của nhiều cuốn sách khác tại chuyên mục Review Sách cùng Hiền nhé!