Tiếp nối các bài viết về Thấu Hiểu Cảm Xúc Bản Thân, Xung đột trong cuộc sống,hôm nay Hiền gửi đến mọi người một bài tập để xác định các bám chấp của bản thân trong cuốn sách “The Mastery Of Self – Hành Trình Thấu Hiểu Bản Thân và Tìm Thấy Tự Do” của tác giả Don Miguel Ruiz Jr. nhé! Đây là tác giả nổi tiếng với tác phẩm “Bốn Thỏa Ước”, nếu bạn chưa biết. Cùng đọc nhé!

Xác định các bám chấp của bản thân

Bởi vì đối tượng đầu tiên mà chúng ta nảy sinh cảm giác bám chấp là những món đồ mà ta sở hữu, cho nên phần đầu tiên của bài tập thực hành được thiết kế để giúp ta xác định những đồ vật mà ta đã đồng hóa giá trị của chúng với giá trị bản thân ta.

Đầu tiên, hãy nghĩ về một đồ vật mà ta sở hữu và vô cùng yêu quý, một thứ mà ta không muốn đánh mất. Nó có thể là chiếc xe, ngôi nhà, tiền bạc, thiết bị công nghệ, đồ trang sức, vật kỷ niệm, hay thậm chí có thể là một đồ vật có tính tâm linh. Trọng điểm ở đây là phải chọn một món đồ mà ta có cảm xúc mạnh mẽ với nó, và có sự gắn bó với nó về mặt giá trị cá nhân.

Tiếp theo, lấy một tờ giấy trắng, viết tên món đồ ấy và sau đó trả lời lần lượt các câu hỏi sau đây:

• Vì sao ta có cảm xúc mạnh mẽ với món đồ này?

• Nó mang lại cho ta cảm giác an toàn ra sao?

• Ta có mối liên hệ như thế nào với nó về mặt giá trị hoặc bản sắc cá nhân?

• Nó thúc đẩy sự phát triển của cái tôi ra sao?

• Ta có thoải mái cho người khác nhìn thấy món đồ này hay không? Hay ta muốn giữ món đồ ấy cho riêng mình và cảm thấy thật đặc biệt khi sở hữu món đồ như thế?

• Việc sở hữu nó có khiến ta cảm thấy bản thân trở nên thu hút hơn, giàu có hơn, vững vàng hơn, thông minh hơn, hay phát triển hơn về mặt tâm linh so với người khác?

Hãy ghi nhận cảm xúc của bản thân một cách trung thực. Không có câu trả lời đúng hoặc sai, mà quan trọng là ta có thể khám phá sợi dây gắn kết sâu hơn giữa ta với món đồ mà ta sở hữu.

Bây giờ, hãy vò mảnh giấy lại và vứt nó đi. Sau đó, nhắm mắt lại và tưởng tượng rằng món đồ ấy đã biến mất khỏi cuộc đời ta. Ta cảm thấy như thế nào? Cuộc sống của ta sẽ trở nên như thế nào nếu không có nó? Ta sẽ là ai khi không sở hữu món đồ này?

Sau khi hình dung món đồ mà ta yêu thích bị mất đi, hãy hỏi bản thân những câu hỏi sau đây:

• Sự bám chấp của ta với món đồ ấy có ảnh hưởng đến các mối quan hệ xung quanh ta không?

• Sự bám chấp đó có khiến ta ở yên trong vùng an toàn của mình mà không chịu theo đuổi những điều ta thực sự muốn?

• Có bao giờ vì món đồ ấy mà ta thay đổi hành động của mình?

• Sự bám chấp đó có ảnh hưởng như thế nào đến tự do cá nhân của ta?

• Cuối cùng thì ta có muốn giữ nguyên mức độ bám chấp này hay không? Hay ta muốn giảm bớt mức độ bám chấp? Hay ta thậm chí muốn buông bỏ hoàn toàn sự bám chấp? Sự lựa chọn luôn này trong tay ta.

Khi xem lại các câu trả lời của mình, hãy quan sát mức độ sợ hãi của bản thân khi nghĩ đến viễn cảnh món đồ bị mất đi. Nỗi sợ hãi của ta càng sâu sắc thì ta sẽ càng cảm thấy đau khổ khi món đồ bị mất. Trong thế giới ta đang sống, có một điều vô cùng chắc chắn là theo thời gian, món đồ ấy cuối cùng sẽ bị hư hao và mất đi. Trên đời này chẳng có gì tồn tại mãi mãi.

Phần còn lại của bài tập thực hành là ta hãy lặp lại các bước trên nhưng lần này hãy chọn một người, một vai trò trong cuộc sống, một hình ảnh cá nhân (vẻ bề ngoài), một niềm tin hay một ý tưởng nào đó. Đó có thể là một vai trò nhất định trong gia đình (cha mẹ, con cái), hoặc một vị trí công việc giúp ta nâng cao giá trị bản thân. Ta có bám chấp với vai trò cụ thể mà ta đang có hay không? Ta sẽ cảm thấy như thế nào nếu vai trò đó đột ngột bị thay đổi? Ta có ám ảnh với vẻ bề ngoài của mình? Sẽ ra sao nếu ngoại hình của ta thay đổi chỉ sau một đêm? Cũng giống như đồ vật, niềm tin, vai trò xã hội hay ngay cả những người có mặt trong đời ta đều sẽ thay đổi hoặc rời xa ta vào một lúc nào đó. Ta sẽ là ai nếu những điều đó không còn tồn tại? Ta sẽ là ai nếu họ không còn cạnh bên?

Hầu hết mọi người sẽ có mức độ bám chấp với mỗi món đồ, niềm tin và vai trò trong cuộc sống khác nhau, và các mức độ bám chấp cũng có thể thay đổi. Chỉ cần nhận thức được về các bám chấp của mình là ta đã có một bước tiến lớn trong việc giải phóng bản thân khỏi sự ràng buộc của chúng. Vào khoảnh khắc ta nhận thức được sự bám chấp thì sợi dây đang ràng buộc ta bắt đầu dần nới lỏng.

Việc xác định các đối tượng bám chấp và hình dung về sự biến mất của chúng chính là cơ hội cho ta nhìn thấy bản thể chân thật của chính mình, rằng ta hoàn toàn tự do, không bị ràng buộc. Vì xét đến cùng thì bản thể chân thật của ta – năng lượng thiêng liêng ấy – lớn hơn rất nhiều so với bất kỳ đồ vật, vai trò hay niềm tin nào trên đời.

Nếu không ý thức được những điều trên thì các bám chấp và hệ tư tưởng sẽ che mờ nhận thức của ta. Việc phát hiện ra sự tồn tại của chúng sẽ xua tan làn khói để ta có thể nhìn rõ sự thật ngay trong khoảnh khắc hiện tại. 

——————–

Note của Hiền

Thực ra, tưởng tượng chỉ là một phần. Nó giúp bạn hình dung được phần nào sự bám chấp của bản thân với những đồ vật/con người/vai trò/ý tưởng. Hiền nghĩ, có khi trong lúc tưởng tượng, đôi khi bạn sẽ nghĩ: “Cái này chỉ là tưởng tượng thôi chứ chắc vật đó/người ta sẽ không bao giờ mất đi hay bỏ mình đâu.” Đó là lúc bạn cần nhận thấy, mình đã tin tưởng, bám chấp đến độ không nghĩ đến việc họ sẽ rời bỏ mình. Và cũng đôi khi, bạn phải là người tự trải nghiệm những biến cố khi mình mất đi một thứ gì đó, một người nào đó trong đời thì mới có thể thấu hiểu độ bám chấp của bản thân.

Hiền không mong đợi bạn sẽ phải trải qua biến cố nào cả (vì điều đó thực sự không dễ chịu một chút nào), nhưng rất mong bạn sẽ thực sự trải nghiệm bài tập này để hiểu ra bản chất của mọi thứ và dành thời gian xem xét cảm xúc, thấu hiểu bản thân nhiều hơn.

Hẹn gặp lại bạn ở những bài viết tiếp theo trong series Viết Chữa Lành nhé! 

Đoạn trên được trích trong cuốn sách “The Mastery Of Self – Hành Trình Thấu Hiểu Bản Thân và Tìm Thấy Tự Do” – Tác giả – Don Miguel Ruiz Jr.

Bạn có thể đặt cuốn sách này tại đây nhé!

---

Sau bài viết về Thấu Hiểu Cảm Xúc Bản Thân,  Hiền gửi đến mọi người thêm một đoạn trích thật hay về xung đột trong cuộc sống trong cuốn sách “The Mastery Of Self – Hành Trình Thấu Hiểu Bản Thân và Tìm Thấy Tự Do” của tác giả Don Miguel Ruiz Jr. nhé! Đây là tác giả nổi tiếng với tác phẩm “Bốn Thỏa Ước”, nếu bạn chưa biết.

Xung đột trong cuộc sống

Theo kinh nghiệm của cá nhân tôi, nguyên nhân ẩn đằng sau sẽ là một trong ba nguyên nhân bên dưới (trong một vài trường hợp có thể có nhiều hơn một nguyên nhân). Hãy cùng tìm hiểu từng nguyên nhân cụ thể:

1. Hệ tư tưởng cũ

Có khả năng là đối phương hay tình huống đang diễn ra đã gợi nhắc ta về một ai đó trong quá khứ từng tìm cách áp đặt tư tưởng của họ lên ta. Cho dù ta không hoàn toàn nhớ chính xác đó là sự kiện nào, nhưng tiềm thức hay ký ức của ta đang liên tưởng đến sự áp đặt đó. Kết quả là, nhận thức của ta về tình huống hiện tại bị bóp mép bởi hệ tư tưởng hình thành trong quá khứ. Từ đó, dù có ý thức hay vô thức thì tâm trí ta đã xem đối phương là một mối đe dọa tiềm ẩn.

Nếu ta có thể xâu chuỗi các sự việc và nhận ra rằng nguyên nhân ta cảm thấy khó chịu với đối phương xuất phát từ trải nghiệm đã diễn ra trong quá khứ chứ không phải từ tình huống đang diễn ra trong hiện tại, ta sẽ giành lại năng lực tự chủ của mình và không cho phép đối phương làm mình tức giận.

Khi hiểu rằng phản ứng của ta bị kích thích bởi một ký ức hay tình huống trong quá khứ có sự tương đồng với những gì đang diễn ra trong hiện tại, ta có thể tìm cách tha thứ và giải thoát bản thân ra khỏi những tổn thương tâm lý do người khác gây ra trong quá khứ, đồng thời có thể nhìn nhận tình huống hiện tại qua lăng kính mới tốt đẹp hơn. Và ta sẽ không còn bị ám ảnh bởi bóng ma quá khứ nữa.

2. Sự phản chiếu

Người khác chính là tấm gương phản chiếu hình ảnh của chúng ta. Những phần mà ta không thích ở bản thân sẽ được phản ánh rõ nét nhất thông qua người khác – người sở hữu chính xác những phần đó. Nói cách khác, ta có thể nhìn thấy một phần con người mình từ người khác mặc dù ta không ý thức được điều này.

Đây là sự thật có thể gây ngạc nhiên cho nhiều người, và một số người có thể không đồng ý với sự thật này. Nhưng khi quan sát sâu hơn ta sẽ thấy rằng, bất kỳ tính cách nào mà ta không thích ở người khác thì tính cách đó thường tồn tại với một mức độ nhất định ở trong ta. Chẳng hạn, nếu ta bắt gặp ai đó nói dối và điều đó khiến ta khó chịu khủng khiếp, thì có phải trong quá khứ có thời điểm ta cũng từng nói dối hay không? Nếu ta thấy mình đang thân phiền về những khuyết điểm của bạn bè, thì có thể ta cũng có bấy nhiêu khuyết điểm tương tự. Đây là một sự thật khó có thể chấp nhận được ngay lập tức, nhưng sự thật này có thể giúp ta hóa giải bất kù phản ứng tiêu cực nào xuất hiện trong lúc ta tương tác với người khác, bởi vì nó cho phép ta nhìn nhận người khác như chính bản thân mình.

3. Lòng bám chấp

Khi một người có khả năng kích động cảm xúc trong ta, nguyên nhận có thể là do ta quá bám chấp, mong muốn bảo vệ một niềm tin nào đó và ta cảm thấy đối phương là mối đe dọa đối với niềm tin đó. Vì vậy, khi ta cứ chấp nhất với niềm tin của mình, xung đột chắc chắn sẽ xảy ra.

Mặc dù có một vài niềm tin thực sự cần được bảo vệ, đặc biệt là khi các niềm tin ấy liên quan đến hạnh phúc của ta và người khác, nhưng thường thì xung đột không xảy ra đối với các niềm tin kiểu này. Có sự khác biệt giữa việc bảo vệ niềm tin liên quan đến hạnh phúc của bản thân và việc cố chấp bảo vệ niềm tin nuôi dưỡng cái tôi. Nhận biết được sự khác biệt giữa hai loại niềm tin này, đồng thời tôn trọng những niềm tin của mọi người xung quanh là cách thức giúp chúng ta thoát khỏi sự bám chấp với các niềm tin bắt nguồn từ cái tôi, cũng như giúp ta có thể tôn trọng góc nhìn của người khác.

Đoạn trên được trích trong cuốn sách “The Mastery Of Self – Hành Trình Thấu Hiểu Bản Thân và Tìm Thấy Tự Do” – Tác giả – Don Miguel Ruiz Jr.

Bạn có thể đặt cuốn sách này tại đây nhé!

---

Lâu rồi mới quay trở lại với một bài viết thấu hiểu về bản thân, Hiền gửi đến mọi người một đoạn trích thật hay trong cuốn sách “The Mastery Of Self – Hành Trình Thấu Hiểu Bản Thân và Tìm Thấy Tự Do” của tác giả Don Miguel Ruiz Jr. nhé! Đây là tác giả nổi tiếng với tác phẩm “Bốn Thỏa Ước”, nếu bạn chưa biết. Nào, cùng đọc và cảm nhận nhé!

Cảm xúc của chúng ta là những người bạn đồng hành tuyệt vời. Việc kết nối với cảm xúc cho phép ta trải nghiệm cuộc đời một cách trọn vẹn nhất. Khi ta có thể nhận diện được các cảm xúc của chính mình, chúng sẽ là các vị thầy dạy cho ta nhiều bài học khác nhau trong cuộc sống. Chúng chỉ cho ta thấy ta thích gì và không thích gì, điều gì thực sự quan trọng với ta và điều gì không. Chúng còn có thể là các hướng dẫn viên tuyệt vời giúp ta khám phá việc ta cần làm trong cuộc đời là gì.

Chẳng hạn, khi phải đổi diện với một quyết định quan trọng và ta không chắc mình nên làm gì tiếp theo, có một cách có thể giúp ích cho ta là tập trung vào cảm xúc của mình đối với từng lựa chọn, thay vì bị cuốn vào câu chuyện rối rắm đang diễn ra trong tâm trí. Khi ta dần hiểu bản thân hơn, việc xem xét đánh giá các lựa chọn theo cách này sẽ trở thành một công cụ hiệu quả giúp ta nhận ra điều bản thân thật lòng mong muốn. Theo cách nói thông thường, đây là hành động “lắng nghe con tim thay vì lý trí”, nhưng thực sự đây là hành động thấu hiểu và làm chủ bản thân.

Cảm xúc của ta còn có thể cho ta thấy những vấn đề nảy sinh từ quá trình bị áp đặt tư tưởng trong quá khứ mà ta chưa thoát ra được như: sự tự nghi ngờ bản thân, các bám chấp và nỗi sợ. Đôi khi, ta sẽ không thể nào nhận ra sự bám chấp của bản thân cho tới khi một sự kiện nào đó châm ngoài khiến cảm xúc của ta bùng nổ. Bất cứ khi nào ta cảm thấy tức giận, bức bối, tội lỗi, xấu hổ, hay bất kỳ cảm xúc tiêu cực nào, đây là dấu hiệu để ta nhìn sâu vào nội tâm của mình và xem xét điều gì đang thực sự diễn ra. 

Hãy hỏi bản thân những câu hỏi sau: 

Cảm xúc này đến từ đâu? 

Ta đã từng trải qua cảm xúc này khi nào? 

Nguồn cơn của cảm xúc này là gì?

Một khi ta đã ý thức được điều gì đang diễn ra bên trong thì ta mới có thể bình tĩnh và kịp thời dừng lại trước khi hoàn toàn mất kiểm soát và khiến tình huống trở nên tồi tệ hơn.

Mặc dù tức giạn là một phản ứng phổ biến nhưng nó không phải là phản ứng duy nhất của con người. Ngoài ra, thái độ xa cách, tâm lý phòng vệ, hành vi gây hấn thụ động, cảm giác tội lỗi, hối hận, hoặc các phản ứng không mang lại lợi ích cho ta,… đều là cách ta phản ứng theo cảm xúc và mất đi khả năng nhận thức về con người thật của mình.

Cho dù xu hướng của ta là bị cuốn theo cơn giận, cảm thấy phẫn nộ hay hờn dỗi ngồi im một góc, nguyên nhân sâu xa dẫn đến tất cả các phản ứng này luôn bắt nguồn từ nỗi sợ – một công cụ kiểm soát của tình yêu có điều kiện. Khi nỗi sợ chiếm lấy ta và gợi lên trong ta một cảm xúc nào đó, điều này có nghĩa là các bám chấp và hệ tư tưởng đang nắm quyền làm chủ và tình yêu vô điều kiện đang bị lãng quên. Biết cách làm chủ bản thân chính là nhận ra thời điểm xuất hiện của cảm xúc và ngay lập tức đặt câu hỏi cho bản thân: “Mình đang sợ hãi điều gì?”. Càng nhanh chóng xác định và loại bỏ được nỗi sợ, ta càng nhanh chóng quay về với bản thể chân thật của mình.

Bất kỳ cảm xúc nào ta trải qua đều là của ta, không phải của bất kỳ ai khác, cho nên cảm xúc xuất hiện để dạy cho ta biết một điều gì đó về chính mình. Người biết thấu hiểu và làm chủ bản thân có thể nhìn thấy đây là một cơ hội đáng để học hỏi và phát triển bản thân, và trong quá trình này ta có thể xử lý những cảm xúc của mình trước khi chúng bộc phát theo cách tiêu cực và gây hại cho cuộc đời của ta hay của nhiều người khác.

Đoạn trên được trích trong cuốn sách “The Mastery Of Self – Hành Trình Thấu Hiểu Bản Thân và Tìm Thấy Tự Do” – Tác giả – Don Miguel Ruiz Jr.

Bạn có thể đặt cuốn sách này tại đây nhé!

Sản phẩm số là gì?

Sản phẩm số (Digital Products) có thể hiểu đơn giản là những sản phẩm bạn không thể cầm nắm được (sản phẩm phi vật chất).

Ví dụ: File quản lý chi tiêu cá nhân, file ảnh các sticker dễ thương cho bé, file thiệp chúc mừng, app ứng dụng, file hỗ trợ lên kế hoạch,…

Các sản phẩm số hiện đang ngày càng phổ biến hơn và được ưa chuộng bởi tính tiện lợi và khả năng ứng dụng cao trong cuộc sống. Khách hàng sẽ nhận được sản phẩm ngay mà không tốn thời gian, chi phí cho việc đóng gói, vận chuyển, và đặc biệt có thể sử dụng trong thời gian lâu dài tùy theo mục đích.

Bạn có thể tạo nên các sản phẩm số tương tự như vậy với Canva hoặc Google Sheet trong thời điểm khởi đầu.

Nếu bạn có khả năng tạo nên các sản phẩm, đây có thể là một nguồn thu nhập thụ động thực sự hấp dẫn. Bạn sẽ không cần mất quá nhiều thời gian và công sức để tạo ra nó mà vẫn có thể có được thu nhập trong thời gian lâu dài. Điều quan trọng nhất cho sự thành công trong kinh doanh sản phẩm số chính là nhu cầu sử dụng của khách hàng và ý tưởng của bạn đáp ứng tốt được nhu cầu đó.

Ngoài ra, nếu bạn đang kinh doanh một sản phẩm vật lý nào đó (VD: mỹ phẩm, quần áo, sách,…) thì việc tạo các sản phẩm số hỗ trợ cũng sẽ giúp tạo nên điểm khác biệt cho cửa hàng của bạn và thu hút + chăm sóc khách hàng của mình được tốt hơn.

Nhưng nếu bạn chưa có ý tưởng nào cho sản phẩm số mà bạn mong muốn thì sao? Thử sử dụng Chat GPT để có được ý tưởng ngay nhé!

Cách sử dụng Chat GPT để tìm ý tưởng sản phẩm số

Đảm bảo là bạn đã đăng ký tài khoản Chat GPT rồi thì mới sử dụng được nhé!

Và sau đây sẽ cách sử dụng Chat GPT để tìm ý tưởng dành cho bạn. Bạn nên sử dụng tiếng Anh để việc tìm kiếm, hỗ trợ của Chat GPT được dễ dàng và sát mới mong muốn của mình hơn nhen.

Một số câu lệnh/prompt bạn có thể sử dụng để tìm ý tưởng:

• printable ideas for selling {sản phẩm của bạn bằng tiếng Anh}
• worksheet ideas for selling {sản phẩm của bạn bằng tiếng Anh}
• printable/worksheet ideas for {cụ thể việc bạn muốn hướng tới}
• tell me more ideas (để có thêm ý tưởng sau khi Chat GPT đã gợi ý)
• tell me more ideas for {cụ thể việc bạn muốn hướng tới} 
• how about ideas in printable/tracker/spreadsheet (để có thêm ý tưởng về từng mảng chi tiết sau khi Chat GPT đã gợi ý)

Ngoài ra bạn cũng có thể tìm kiếm thêm nhiều ý tưởng trên trang Etsy bằng cách gõ tên sản phẩm bằng tiếng Anh nhé!

VD: budget palnner, budget worksheet, reading tracker, habit tracker

Trên đây là một số nội dung thú vị Hiền vừa học được trong  Khóa học Live Training về Sản Phẩm Số của chị Lê Phương Thanh, admin group Money Mom Sharing – Tài chính cá nhân & Nghề tay trái cho mẹ Việt, tác giả cuốn sách Tài chính cá nhân cho mẹ Việt. Nếu bạn có quan tâm thì có thể tham gia nhóm để cùng tìm hiểu nhé!

Đọc thêm các bài viết khác trong chủ đề có liên quan:

• Cách lập kế hoạch theo phương pháp Tư duy Kiến tạo (FIDS)
• Bạn đã biết cách gọi món ăn trong nhà hàng?
• Bạn đã biết cách nhận (quà) như thế nào cho phù hợp chưa?
• Học Cách Biết Ơn Để Cảm Thấy Cuộc Đời Này Đẹp Biết Bao
• Tôi Đi Học Lớp Viết Chữa Lành
• Review cuốn sách “Mình Nói Gì Khi Mình Nói Về Hạnh Phúc” – Rosie Nguyễn
• Bạn đã chạm đến breaking-point của mình chưa?
• Vì sao người ta thường hoang mang và lo sợ sau khi thất nghiệp?

Trước giờ mình sử dụng thẻ tín dụng rất bản năng, vì cũng không xài tới nhiều nên cũng chẳng để tâm lắm, kiểu như cứ sử dụng rồi cuối tháng chốt sao kê lại trả tiền vào thẻ. Hồi nào siêng hơn thì chuyển tiền từ thẻ ngân hàng ngay sau khi phát sinh giao dịch (để phòng trường hợp quên thanh toán bị charge thêm phí). Vì sử dụng không nhiều nên cũng có nhiều lần mình nghĩ hay là đóng thẻ luôn đi, đỡ phải tốn phí thường niên (cũng gầm 500k/năm đó chứ bộ). Nhưng có lẽ còn duyên xài thẻ nên vũ trụ đã phát đi tín hiệu để mình suy xét.

Chuyện là hôm trước Hiền tình cờ xem được một chia sẻ rất hay của bạn Huyền Trần về việc sử dụng thẻ tín dụng để trả tiền bảo hiểm giúp tiết kiệm thêm được một phần chi phí. Hiền thấy phát hiện này rất hay luôn, đặc biệt là đối với những bạn đang sử dụng thẻ tín dụng loại Cash Back. Thế là Hiền đã nhắn hỏi bạn ấy cách thức đóng tiền như thế nào, cộng với sự hỗ trợ từ phía bạn tư vấn viên bảo hiểm siêu nhiệt tình của mình để hiểu rõ được cách làm. Nay xin phép chia sẻ lại cho các bạn nào cần nhé!

Cách sử dụng thẻ tín dụng để nạp tiền bảo hiểm nhận hoàn tiền

• Bước 1: Nạp tiền đóng phí vào tài khoản thẻ tín dụng Cash Back (loại của ngân hàng nào cũng được nha).
• Bước 2: Điền thông tin và đóng phí bảo hiểm theo hình thức trực tuyến, chọn trả bằng thẻ Visa/Credit (bạn có thể hỏi lại tư vấn viên để được hỗ trợ thêm nha.)
• Bước 3: Chờ tới kỳ sao kê và kiểm tra ở mục Hoàn tiền trong app.

Tùy vào số tiền bảo hiểm của bạn mà mức tiền được hoàn sẽ nhiều hay ít. Số tiền càng lớn thì mức hoàn lại cũng sẽ càng nhiều. Cũng tùy thuộc vào loại thẻ mà tỷ lệ % được hoàn lại cũng khác nhau (bạn nên tìm hiểu để mở loại thẻ nào phù hợp với mục đích chi tiêu thường xuyên của mình nhất nhé!)

Với cách làm này bạn sẽ tiết được được một chút cho kỳ trả bảo hiểm sau hoặc gần hơn là cho những chi trả trong tháng tiếp theo.

Với thẻ VPBank Step Up của Hiền thì phần Hoàn tiền phải đủ từ 500k trở lên mới được quyền rút. Tiền hoàn sẽ được trả về tài khoản thẻ tín dụng luôn nha, nên mình có thể sử dụng tiền đó cho các thanh toán sau đó hoặc rút tiền mặt.

Cách chung để sử dụng thẻ tín dụng thông minh hơn

Sau trải nghiệm này, Hiền có mở rộng suy nghĩ và thấy mình có thể áp dụng cách này để sử dụng thẻ tín dụng thông minh hơn.

Cách làm chung là: NẠP TIỀN TRƯỚC – SỬ DỤNG SAU- ĐỪNG QUÊN NHẬN HOÀN TIỀN KHI ĐỦ.

Bằng cách này, bạn có thể nạp trước một số tiền cố định cho việc chi tiêu hàng tháng của mình, rồi sử dụng thẻ tín dụng để tận dụng tối đa tính năng hoàn tiền của thẻ. Nhớ chú ý hạn mức sử dụng thẻ sẽ là số tiền tối thiểu bạn cần giữ để không bị tính lãi nếu có lỡ quên trả tiền sau sao kê nha!

VD: Hạn mức sử dụng thẻ của bạn là 30tr, bạn nạp 5tr để chi tiêu trong tháng, thì nhớ chú ý để mức sử dụng của thẻ phải từ 30tr trở lên. Cái này đòi hỏi kỷ luật tiêu xài của bản thân nhiều lắm nên bạn nào cảm thấy ổn hẵng áp dụng nhé!

Hiền cũng đang cân nhắc chuyện sử dụng thẻ tín dụng VPBank Shoppe (cũng là một loại thẻ tín dụng hoàn tiền) vì thường xuyên mua sắm trên này. Không biết bạn bè đã có ai sử dụng chưa? Nếu có thì cho Hiền xin ít review thêm nhé!

Mong chia sẻ này hữu ích với mọi người.

Đọc thêm các bài viết khác trong chủ đề có liên quan:

• Bạn đã biết cách gọi món ăn trong nhà hàng?
• Con 6 tháng, nên đi làm hay ở nhà chăm con?
• Kinh nghiệm chăm sóc em bé sau khi tiêm phòng
• Tìm hiểu về tử cung lạnh và cách điều trị/phòng tránh
• Những Món Quà Bạn Có Thể Chọn Cho Mẹ Bầu Sắp Sinh/Mới Sinh
• Gợi ý tặng quà đầy tháng cho mẹ và bé
• Những cuốn sách hay về nuôi dạy con dành cho người lần đầu làm mẹ
• Giới thiệu những cuốn sách hay cho bé từ 0 – 3 tuổi
• Những kỹ năng cơ bản Ba Mẹ cần chuẩn bị trong tuần đầu đón con
• Danh sách đồ chuẩn bị đi sinh cho các Mẹ sinh con lần đầu

• Tôi đi học lớp Viết Chữa Lành
• Vì sao người ta thường hoang mang, lo sợ khi thất nghiệp?
• Review Sách: Tôi Nói Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc – Rosie Nguyễn
• Học Cách Biết Ơn Để Nhìn Thấy Cuộc Đời Này Đẹp Biết Bao
• Chậm một chút cũng không sao

Phương pháp Tư Duy Kiến Tạo là gì?

Phương pháp Tư Duy Kiến Tạo (Design Thinking) được biết tới thông qua nhà giáo dục Kiran Sethi, người khởi xướng phong trào trẻ em Design For Change – nơi các em dùng phương pháp này để đưa ra những giải pháp nhằm giải quyết những vấn đề cộng đồng xung quanh mình.

Phương pháp Design Thinking có thể hiểu đơn giản là lối tư duy “I Can” – “Tôi có thể” giúp các em học sinh phát triển tư duy, học cách giải quyết những vấn đề khác nhau với góc nhìn đa chiều, thực tế và hữu ích.

Vì đối tượng chủ yếu của Tư Duy Kiến Tạo là học sinh nên cách thức áp dụng của nó cũng khá đơn giản. Cá nhân mình thấy phương pháp này có thể áp dụng được cho cả người lớn và rất hiệu quả. Đặc biệt, những lợi ích này sẽ gia tăng hơn nhiều khi được áp dụng thường xuyên.

Lợi ích của phương pháp Tư Duy Kiến Tạo là gì?

Phương pháp Tư Duy Kiến Tạo” (Design Thinking) gồm 4 bước FEEL – IMAGINE – DO – SHARE (gọi tắt là 4 bước FIDS).

Cụ thể là:

• FEEL (Quan sát): Rèn luyện óc quan sát, liệt kê và đánh giá hiện trạng vấn đề.
• IMAGINE (Tưởng tượng): Phát huy óc tưởng tượng, sáng tạo, mở rộng tầm nhìn và hình dung để tìm cách giải quyết.
• DO (Hành động): Thực hiện giải pháp với tư duy phản biện, tinh thần dấn thân và sẵn sàng học hỏi. Nếu thất bại, tự rút ra những kinh nghiệm hữu ích để thay đổi, cải tiến giải pháp cho đến khi thành công.
• SHARE (Chia sẻ): Chia sẻ câu chuyện của mình, kết nối và truyền cảm hứng đến mọi người xung quanh, kêu gọi mọi người cùng chung tay thực hiện giải pháp.

Lập kế hoạch theo phương pháp Tư Duy Kiến Tạo

Giờ tới phần chính nhé! Để dễ hình dung, Hiền sẽ lấy ví dụ cụ thể luôn về việc nếu được giao task lập kế hoạch tổ chức Trung Thu cho các em học sinh tại trường thì áp dụng như thế nào nha!

Bước 1: Feel – Hãy dành thời gian thật nhiều cho bước này

Thông thường ở ICS, khi được giao làm một hoạt động nào đó, tụi mình được toàn quyền trong việc lên ý tưởng, và thuyết phục mọi người xem ý tưởng đó có ổn không, có phù hợp với mong muốn và mục tiêu chung hay không, đặc biệt là để lại điều gì cho học sinh của mình nữa. Do đó, áp dụng 4 bước FIDS là cách phù hợp nhất để dự liệu mọi thứ.

Dưới đây là những câu hỏi mình thường xuyên sử dụng để lên ý tưởng và chọn lọc ý tưởng phù hợp với mục tiêu hoạt động:

• Người tham gia là ai? Họ mong muốn điều gì?
• Người tổ chức (là chúng ta) mong muốn điều gì? Mục tiêu mà bạn muốn đạt được?
• Làm sao để những điều đó có thể gặp nhau trong sự kiện mà bạn tổ chức?
• Những nội dung nào cần được chú ý?
• Những điều gì cần đạt để sự kiện được thành công?

Lấy ví dụ, với Lễ Trung Thu, người tham gia của tụi mình là học sinh. Các bạn nhỏ sẽ rất háo hức được làm lồng đèn, phá cỗ, ăn bánh Trung Thu, tham gia các hoạt động vui chơi có liên quan như cùng nhau rước đèn, múa lân,… Mục tiêu của tụi mình khi tổ chức là để các bạn học sinh hiểu hơn về Trung Thu, hình dung được trong đó có gì, ý nghĩa của Trung Thu và làm sao để đảm bảo hoạt động an toàn, vui vẻ, không bát nháo.

Dựa trên những mục tiêu của cả hai bên, tụi mình sẽ brain storm những hoạt động nào nên có trong sự kiện, sau đó đối chiếu lại xem nếu có những hoạt động như vậy thì có đáp ứng được những mục tiêu mà học sinh mong đợi hay không? Có đảm bảo mục tiêu mà tụi mình hướng tới hay không? Rồi lựa chọn những hoạt động thỏa mãn mục tiêu của đôi bên. Kế hoạch cứ từ đó mà ra thôi.

Nên dành thời gian cho bước này nhiều. Khi đó bạn sẽ thấy đứng ở mong muốn của người tham gia để suy nghĩ và làm hoạt động cũng thú vị lắm đấy!

Bước 2: Imagine – Tưởng tượng bạn sẽ làm gì để thực hiện những điều đó

Bước này đơn giản là hình dung xem quá trình tổ chức sự kiện có thể có vấn đề hay tình huống gì có thể phát sinh và chúng ta có thể có những giải pháp như thế nào để không bị mất kiểm soát khi xảy ra vấn đề/tình huống đó.

Một số câu hỏi mà bạn có thể sử dụng để tưởng tượng trước nè:

• Có những cách thức nào để thực hiện những mục tiêu mình đã lên?
• Người tham gia sẽ cảm thấy như thế nào khi tham gia sự kiện này?
• Có điều gì đó chưa ổn hay không?
• Có thể thay đổi để giúp chương trình tốt hơn hay không? Bằng cách nào?

VD: Đối với số lượng học sinh đông, làm thế nào để có thể tập trung học sinh? Phân chia khu vực như thế nào để đảm bảo mỗi lớp đều có không gian riêng nhưng vẫn hòa chung vào không gian chung của toàn thể trường? Làm sao để các em có thể tự tay làm lồng đèn và được tham gia rước đèn, phá cỗ cùng nhau?…

Những câu hỏi càng cụ thể, càng chi tiết sẽ giúp sự kiện của bạn được chuẩn bị tốt nhất có thể.

Bước 3: Do – Dựa trên những gì đã nghĩ ở 2 bước trên để lập ra một kế hoạch hoàn chỉnh

Với những chuẩn bị ở phía trên, có thể bạn đã có cả trang giấy cho những hoạt động có thể diễn ra như thế nào rồi phải không nào? Hãy gom những ý tưởng đó lại và tạo nên một kế hoạch hoàn chỉnh, đủ để tất cả mọi người khi đọc vào có thể hình dung mình cần làm gì, làm như thế nào, có vai trò gì trong toàn bộ kế hoạch tổng thể.

Một số lưu ý cho bước này:

• Ghi thật rõ ràng, chi tiết những gì sẽ phải làm
• Cần có ghi chú về mặt thời gian để thực hiện theo đúng tiến độ
• Kiểm tra thật kỹ mọi khâu tổ chức

Bước 4: Share – Chia sẻ với những người cùng thực hiện để nắm rõ nội dung và triển khai chi tiết

Cái này giống như họp rút kinh nghiệm vậy, nhưng thay vì chỉ rút kinh nghiệm ở những chỗ làm chưa tốt, chúng ta cũng sẽ chia sẻ những điều đã làm tốt nữa và cố gắng phát huy trong những sự kiện sau.

Với các dự án của học sinh ở trường mình thì bước này là bước thú vị nhất, khi các con có thể hình dung lại toàn bộ quá trình mình đã làm và chia sẻ những thành phẩm, sản phẩm đã thực hiện được với Ba Mẹ. Đây cũng là cách để truyền cảm hứng cho các con, thúc đẩy các con làm tốt hơn nữa, lan tỏa tinh thần I Can – Con Có Thể nhiều hơn nữa trong các hoạt động trong và ngoài trường.

Bài viết này chủ yếu mình viết để có thể lưu lại những gì đã học được trong quá trình làm việc và học hỏi tại trường. Không biết có giúp cho mọi người được thêm chút nào hay không nhưng hi vọng sẽ giúp mọi người có thêm một cách thức mới mẻ để nhìn nhận cho việc lên kế hoạch. Với 4 bước FIDS, Hiền tin là mọi thứ sẽ được hình dung đầy đủ và sự chuẩn bị của chúng ta cũng sẽ chu đáo hơn cho một sự kiện. Mong rằng bài viết đã mang tới điều gì đó bổ ích cho bạn nhé!

Hẹn gặp lại bạn ở những bài viết sau của Hiền nhé!

Đọc thêm các bài viết khác trong chủ đề có liên quan:

• Bạn đã biết cách gọi món ăn trong nhà hàng?
• Bạn đã biết cách nhận (quà) như thế nào cho phù hợp chưa?
• Học Cách Biết Ơn Để Cảm Thấy Cuộc Đời Này Đẹp Biết Bao
• Tôi Đi Học Lớp Viết Chữa Lành
• Review cuốn sách “Mình Nói Gì Khi Mình Nói Về Hạnh Phúc” – Rosie Nguyễn
• Bạn đã chạm đến breaking-point của mình chưa?
• Vì sao người ta thường hoang mang và lo sợ sau khi thất nghiệp?

Cách chọn món trong nhà hàng dễ nhất

Sau một khoảng thời gian đi nhà hàng cùng bạn bè, Hiền đã rút ra được một vài kinh nghiệm đủ để bạn có thể sử dụng để gọi món. Bạn thử áp dụng xem đợt sau bàn tiệc của cả nhà có hấp dẫn hơn với những món ăn bạn gọi không nhé!

• Các món cần có trong bữa: Món khai vị, các món chính, món kết.
• Đối với món khai vị, nên lựa chọn món gỏi hoặc nộm. Thường thì các quán đều sắp xếp các món khai vị chung một chỗ nên bạn có thể lựa chọn 1 trong những món ở đó nha. Khai vị nên ăn nhẹ nhàng thôi, nếu chưa biết bạn bè thích gì thì nên lựa chọn những món ai cũng ăn được như gỏi ngó sen tôm thịt, gỏi củ hủ dừa, gỏi rau muống, nộm hải sản, rau muống xào,…

• Đối với món chính: Để chọn được món ngon, bạn nên hỏi nhân viên để ưu tiên chọn món nổi bật của quán. Tùy vào số lượng người ăn mà lựa chọn số lượng món chính tương ứng. Nếu có từ 8 người trở lên thì nên gọi mỗi món 2 dĩa, hoặc gọi đa dạng món, còn ít hơn thì có thể cân nhắc tùy vào món nha.

• Đối với món kết: Thường là một món cơm hoặc lẩu. Đối với cơm, bạn có thể chọn cơm chiên cá mặn hoặc cơm chiên hải sản. Lẩu thì tùy chọn, coi quán có lẩu gì ngon thì chọn nha.

• Trường hợp đã chọn xong nhưng thấy còn ít quá thì bạn có thể nhờ bạn bè chọn thêm món mọi người thích nhé! Cái này thì nhanh chóng hơn nhiều, vì bạn đã gọi sẵn một vài món trước đó rồi.

Với những gợi ý sơ sơ trên đây, mình nghĩ là bạn đã có thể tự tin order món ăn cho mọi người rồi. Cũng không quá khó phải không nào? Thế còn trường hợp đi ăn những nhà hàng đặc trưng như lẩu băng chuyền, Hadilao hay hấp thủy nhiệt thì tính thế nào cho ổn nhỉ?

Tham khảo và chọn trước những món ngon khi đi nhà hàng

Cách chọn món ăn khi đi những nhà hàng đặc trưng có một chút khác biệt so với đi nhà hàng có nhiều món. Kinh nghiệm của Hiền là:

• Bạn nên tham khảo menu của quán trước trên trang chủ hoặc fanpage của quán.
• Search thông tin review quán và note lại những món nào ngon, đáng để thử.
• Tùy theo số lượng người tham dự mà bạn có thể hườm hườm trước những món nào phù hợp, để mọi người ăn vừa đủ no, không quá nhiều và cũng không quá ít đồ ăn.
• Trường hợp đã có bạn khác có kinh nghiệm chọn món rồi thì nên để bạn chọn cho yên tâm, còn không thì với sự chuẩn bị trước như vậy bạn hoàn toàn có đủ tự tin để gọi món rồi. Nếu cảm thấy còn ít quá thì nhờ mọi người chọn thêm nha!

Với những chia sẻ nhỏ nhỏ như vầy, Hiền mong đã có thể giúp bạn tự tin hơn khi được giao menu và gọi món cho cả nhà rồi phải không nào? Hôm nào áp dụng xong nhớ khoe kết quả cho Hiền nghe nhé! Chúc bạn sẽ thật tự tin khi đi nhà hàng cùng bạn bè.

Đọc thêm các bài viết khác trong chủ đề có liên quan:

• Con 6 tháng, nên đi làm hay ở nhà chăm con?
• Kinh nghiệm chăm sóc em bé sau khi tiêm phòng
• Tìm hiểu về tử cung lạnh và cách điều trị/phòng tránh
• Những Món Quà Bạn Có Thể Chọn Cho Mẹ Bầu Sắp Sinh/Mới Sinh
• Gợi ý tặng quà đầy tháng cho mẹ và bé
• Những cuốn sách hay về nuôi dạy con dành cho người lần đầu làm mẹ
• Giới thiệu những cuốn sách hay cho bé từ 0 – 3 tuổi
• Những kỹ năng cơ bản Ba Mẹ cần chuẩn bị trong tuần đầu đón con
• Danh sách đồ chuẩn bị đi sinh cho các Mẹ sinh con lần đầu

Những lo lắng của chúng ta khi cho con đi học sớm

Đa phần chúng ta sẽ cho con đi trẻ khoảng tầm 18 tháng, khi con đã cứng cáp và cũng đã biết đi, biết nói. Nhưng vì một số lý do như không có người trông bé, ông bà bận việc không dành thời gian dài để trông con được, thì có thể bạn cũng sẽ cân nhắc đến việc cho con đi học sớm từ khi 12 tháng. Tất nhiên khi con đi học từ sớm sẽ vướng phải một số lo lắng của chúng ta như là:

• Con chưa biết đi, cũng chưa biết nói.
• Con sẽ khóc nhiều khi không có bố mẹ hay người thân bên cạnh.
• Con dễ bị ốm, ảnh hưởng đến sức đề kháng của con.
• Sợ lớp đông, con không được các cô giáo quan tâm, chăm sóc đầy đủ.
• Sợ thức ăn tại trường nhiều gia vị, con ăn không quen.
• Sợ con không ngủ được vì quen ti mẹ khi ngủ.
• Nếu trường không có camera thì rất lo lắng vì không biết con ở trường như thế nào.
• …

Sự thật là gì?

Thực ra, sau khi trải nghiệm cho con đi học từ lúc 12 tháng, Hiền thấy nhiều khi chúng ta chỉ là đang lo lắng thái quá thôi, chứ trộm vía con vẫn có thể sớm thích nghi và hòa nhập. Những lo lắng đó của chúng ta tất nhiên hoàn toàn có cơ sở, nhưng hãy tin tưởng con thêm một chút nhé!

• Con Hiền lúc đi học cũng chưa biết đi, chưa biết nói nhưng vẫn ổn. Con được các cô hỗ trợ khá nhiều. Trong quá trình học các cô cũng hỗ trợ cho con tập đi bằng xe gà, vịn ghế, khuyến khích con đứng và chơi cùng các bạn. Đi học gặp nhiều bạn bè đã biết đi cũng là động lực cho con để sớm biết đi hơn. Chuyện biết nói thì thôi rồi, ảnh đi học một thời gian gặp nhiều bạn bè nên nhu cầu nói cũng nhiều hơn thông thường, bi bô suốt cả ngày ấy.
• Chuyện sợ con khóc, đúng là mấy ngày đầu con sẽ khóc vì chưa quen, lại phải xa mẹ. Môi trường lạ mà, chắc chắn con sẽ khóc, Ba Mẹ hãy cho con thêm thời gian để làm quen nhé. Ở trường, tùy trường hợp nếu bé không hợp tác, khóc quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe thì các cô sẽ báo Ba Mẹ đến đón; còn nếu ổn thì vẫn cho con ở lại chơi ở trường bình thường nè.

• Con đi học đúng là dễ bị ốm thật (Khoai nhà mình đi học ốm nguyên 1 tháng luôn, sổ mũi với ho) nhưng sau đó thì trộm vía ổn cả, có vẻ đề kháng của con đã ổn hơn nhiều rồi.
• Ban đầu con có thể chưa quen với lịch sinh hoạt tại trường, chưa ăn được hoặc chưa uống sữa theo cữ ổn, nhưng rồi sau một thời gian con sẽ dần đi vào quỹ đạo sinh hoạt chung của trường thôi.

Những lợi ích khi cho con đi học sớm

Hiền có tham khảo một số thông tin thì thấy có nhiều lợi ích khi cho con đi học sớm, cụ thể là:

• Trẻ nhanh thích nghi được với môi trường xung quanh.
• Con có thêm nhiều bạn bè để chơi cùng, được các cô yêu thương và chăm sóc.
• Các cô giáo với nghiệp vụ sư phạm, được đào tạo bài bản trong việc chăm sóc và giáo dục cho trẻ chăm sóc con tốt hơn, phù hợp hơn.
• Con sẽ biết nhanh hơn, nhiều hơn (nhiều bạn hơn, nhiều đồ chơi hơn, được tham gia các hoạt động tập thể nhiều hơn,…)
• Hạn chế tối đa việc con lạ, khóc, quấy vào những ngày đầu tiên đi lớp.

Chuẩn bị cho con đi học như thế nào?

Kinh nghiệm của Hiền cũng khá là đơn giản thôi. Sau khi đã xác định được trường cho con đi học, Hiền đã:

• Sắp xếp thời gian cho con đến trường làm quen với các cô và các bạn trong khoảng thời gian ngắn trước khi đi học.
• Tham khảo lịch sinh hoạt của con tại trường và áp dụng tại nhà một vài ngày trước đó để con làm quen.
• Thủ thỉ với con về chuyện đi học vui thế nào, vui ra sao, có gì mới mẻ, được ăn ngon thế nào, có nhiều bạn ra sao,… Nếu thấy khó bạn có thể cho con đọc sách để hình dung nhé!
• Những ngày đi học, chuẩn bị tinh thần cho con bằng cách chúc con đi học vui vẻ, nói với con về các hoạt động ở trường, báo với con chiều sẽ đón con về. Khi nào đi học về thì hỏi con đi học có vui không, hát cho con nghe, ôm ấp con nhiều hơn.

Mấy kinh nghiệm xíu xíu đó thôi chứ Hiền thấy cũng hiệu quả lắm đó.

Trải nghiệm của em bé Khoai

Vì đã xác định từ sớm là khi nào Khoai tròn 1 tuổi sẽ cho con đi mẫu giáo nên Hiền cũng đã chia sẻ với bà ngoại ngay từ thời điểm Khoai tầm 10 tháng – 11 tháng, và cũng từ từ đi kiếm trường cho Khoai trong khoảng thời gian đó luôn. Kinh nghiệm tìm trường Mầm non cho con thì Hiền sẽ chia sẻ trong một bài viết khác để cả nhà cùng tham khảo, chủ yếu nói đến đoạn trải nghiệm của Khoai khi làm quen với trường mẫu giáo như thế nào nhé!

Trước khi Khoai đi học, mình rất hay thủ thỉ với con về việc con chuẩn bị sẽ được đi học, gặp nhiều bạn bè và thầy cô, được ăn cùng các bạn và được chơi nhiều trò chơi thú vị nữa. Mình tin là việc rỉ rả với con như thế giúp con có có được tâm thế chuẩn bị, và cũng có sự bình tĩnh hơn khi đến trường.

Ngày đầu tiên, mình cho Khoai đến trường chơi tầm 1 tiếng rồi về.

Ngày thứ hai, bà ngoại cho Khoai đến trường chơi buổi sáng cho đến khi các bạn ăn trưa rồi cũng về lại. Mục đích chủ yếu là để Khoai không quá lạ lẫm, làm quen với cô từ từ. Hôm đó ảnh buồn ngủ quá nên nằm ngủ lại tại trường tầm 45 phút luôn. Trộm vía ngủ ngoan, không bị lạ chỗ.

Ngày thứ ba là Hiền cho Khoai đi học nguyên ngày ở trường luôn để xem con có ổn không, nếu không ổn thì cô báo để đón con về sớm. Trộm vía ảnh cũng hợp tác, ở được nguyên ngày. Mỗi tội lúc đón về thì nhìn mẹ mếu máo, kiểu như cả ngày rồi mới được gặp mẹ nên òa khóc chút chút. Nhưng mà lúc lên xe đi về thì hát líu lo vui vẻ cả, nên mình cũng khá là yên tâm.

Sau đó thì Khoai bắt đầu đi học. Mấy ngày đầu lúc quẹo qua đoạn đường đến trường là ảnh bắt đầu phản ứng, bám rịt lấy bố không chịu buông, còn khóc nữa. Nhưng sau khi bố đi rồi thì cũng nhanh chóng bình tĩnh trở lại, không khóc gì nhiều. Trộm vía em bé Khoai cũng sớm thích nghi và ăn uống ở trường cũng khá tốt.

Lúc đi học Khoai chưa biết đi nên ở trường còn bám cô dữ lắm, suốt ngày đòi cô ôm thôi. Cũng phải gần cả tuần đu cô xong ảnh mới có cảm giác an toàn để bắt đầu ngồi xuống đất tự chơi hoặc chơi cùng các bạn.

Sau đó Khoai về nhà ông bà nội đón sinh nhật thì bị sổ mũi và ho phải nghỉ ở nhà 1 tuần. Đi học lại cứ như phải làm lại từ đầu vậy. Trộm vía sau 2 ngày đi học là ảnh quen lại cô rồi, đi về không khóc, vui vẻ hát ca. Giờ thì bố mẹ rất yên tâm cho con đi học.

À, ở trường Khoai có camera nên bố mẹ được coi Khoai làm gì cả ngày. Chưa kể từ ngày đi học, ở trường có rất nhiều hoạt động thú vị để Khoai tham gia và chơi cùng các anh chị lớn nữa nên Khoai rất vui, đi học cũng không quấy. Ăn uống ở trường cũng ngon miệng nhiều nữa.

Giờ mình rất yên tâm khi cho con đến trường. Mình tin là việc cho con đi học sớm cũng có rất nhiều lợi ích cho con và chàng trai của mình cũng sớm hòa đồng, vui vẻ cùng mọi người, học hỏi được nhiều điều mới mẻ hơn.

Điều quan trọng cần chuẩn bị cho Ba Mẹ và ông bà

Một điều nữa mà mình nghĩ cũng vô cùng quan trọng trong việc con đi trường, điều này có lẽ còn quan trọng hơn cả ngày con chính thức đi học – chính là chuẩn bị tâm lý cho cả Ba Mẹ và ông bà nữa. Có nhiều Ba Mẹ chưa sẵn sàng để cho con đi học, và ông bà thì vì quá thương cháu nên cũng không mấy ủng hộ việc cho cháu đi học ngay từ sớm. Nếu đã xác định cho con đi học, Ba Mẹ cần:

• Lựa chọn ngôi trường mà Ba Mẹ cảm thấy ưng ý và tin tưởng. Điều này quan trọng lắm, vì nếu cho con đi học ở một nơi mà Ba Mẹ luôn cảm thấy lo lắng, bất an, thì đó không phải là nơi con có thể gắn bó lâu dài. Bởi vậy nên Hiền luôn khuyên bạn bè mình khi chọn trường cho con cần đi tham khảo nhiều trường, hỏi han thật kỹ, và quan trọng là cảm giác của bản thân mình khi tới nơi đó có thoải mái không, có cảm thấy yên tâm không. Tụi nhỏ vậy chứ cũng nhạy lắm, nếu bản thân Ba Mẹ còn có điều gì lấn cấn, luôn lo lắng thì các bạn ấy sẽ cảm được ngay. Ngay cả bản thân mình, nếu còn gì lấn cấn thì cũng nên cân nhắc về ngôi trường đó nhé!

• Tin tưởng vào con và sự chăm sóc của các cô. Trong những ngày đầu, khi con còn đang làm quen với môi trường mới, có thể khi về nhà con sẽ mệt hơn mọi ngày, bám mẹ nhiều hơn, đòi ôm ấp nhiều hơn vì chưa quen với giờ giấc sinh hoạt mới, các hoạt động mới. Lời khuyên của Hiền là, Ba Mẹ cần có sự tin tưởng, cho con thêm thời gian để thích nghi và cũng tin tưởng vào sự chăm sóc của các cô nữa. Sau tầm 1 tuần thì check lại xem con có vui vẻ, quen nếp hơn chưa nè.
• Chia sẻ kỹ với các cô ngay từ đầu để hỗ trợ con tốt nhất. Ba Mẹ nên note với các cô giáo về lịch sinh hoạt của con, các thói quen, sở thích của con, có thể đêm theo thú bông hay vật dụng gì giúp con cảm thấy thoải mái hơn khi ở trường. (Mấy ngày đầu Hiền toàn phải kèm theo một chiếc áo của mình để Khoai đỡ nhớ mẹ ^_^)
• Thẳng thắn thể hiện quan điểm, góp ý nếu có bất kỳ vấn đề gì xảy ra. Nếu cảm thấy không hài lòng hoặc còn nghi ngại điều gì, Ba Mẹ nên chia sẻ thẳng thắn với cô hiệu trưởng hoặc cô giáo phụ trách lớp để các cô lưu ý. VD: không ép con ăn, con không thích hành động gì, như thế nào,… Chia sẻ thẳng thắn là cách thật nhanh để đôi bên hiểu nhau và mình cũng thoải mái hơn khi con được chăm sóc tốt nhất.

Kết

Vì mỗi đứa trẻ là mỗi sự khác biệt nên hành trình đến trường của con cũng sẽ khác nhau. Có bé sẽ nhanh chóng thích nghi. Có bé sẽ cần nhiều thời gian hơn để cảm thấy an toàn và tin tưởng. Hiền hi vọng những chia sẻ của mình sẽ giúp cho các Ba Mẹ có thêm nhiều niềm tin để vững tin cho con ra khơi vào đời 🙂 Chúc cho hành trình của các em bé sẽ thật vui tươi và thuận lợi nhé!

Đọc thêm các bài viết khác trong chủ đề có liên quan:

• Con 6 tháng, nên đi làm hay ở nhà chăm con?
• Kinh nghiệm chăm sóc em bé sau khi tiêm phòng
• Tìm hiểu về tử cung lạnh và cách điều trị/phòng tránh
• Những Món Quà Bạn Có Thể Chọn Cho Mẹ Bầu Sắp Sinh/Mới Sinh
• Gợi ý tặng quà đầy tháng cho mẹ và bé
• Những cuốn sách hay về nuôi dạy con dành cho người lần đầu làm mẹ
• Giới thiệu những cuốn sách hay cho bé từ 0 – 3 tuổi
• Những kỹ năng cơ bản Ba Mẹ cần chuẩn bị trong tuần đầu đón con
• Danh sách đồ chuẩn bị đi sinh cho các Mẹ sinh con lần đầu